作者aleeon ( )
看板STREET_BALL
标题Re: [问题]篮球新手上路
时间Mon Feb 15 11:30:52 2016
个人建议可以从跟比较会打的一对一开始
那个时候就会学到很多东西
找找程度差不多或好一点点的人打
练习球感！
平常就练运球和把篮子练准
可以的话练点重量!!!
(体力一定要练好，因为你要比人家长的时间去进步！)
※ 引述《DSStanford (20160213)》之铭言：
: 小弟是高三生
: 175/68
: 篮球很弱，
: （刚学会上篮的等级）
: 常常被朋友找去打球，
: 但很无奈的，总是雷到队友
: 虽然队友说没关系，
: 你是新手
: 但自己其实非常不好意思也自卑，
: 总是做着错误的动作，
: 看着队友失望的表情。
: 想要学篮球的原因很多 ，
: 一方面也是希望可以培养擅长的运动及有一项运动兴趣
: （我有在持续慢跑，但没什麽兴趣）
: 朋友都叫我看影片然後跟着做，
: 我觉得我总是做的怪怪的
: （连运球都不太行，
: 爬文说要先练运球），
: 而且NBA也没什麽在看
: 我很有心想练好篮球
: 我决定用自己长期存的钱，
: 暑假想要找篮球家教，
: （已经找到了）
: 希望能用最有效率的方式
: 为期两个月的密集训练，
: 开学後会继续打并持续篮球家教，
: 但就是会稍微少花一些时间
: 我目标是一天2小时家教3小时
: 自我练习（可能会找朋友帮忙看）
: 开学後比较忙碌
: 但大概平日还是会练个1小时
: 假日就各家教2小/练习2小这样
: 请问大家，我这样持续多久才能
: “至少不会雷到队友，有基础的底子呢”
: 谢谢各位有耐心的看完这篇文章。
: 顺道一题，我现在的年纪开始会太晚吗？
: 因为我要考指考，
: 所以7月才会开始密集练习
: 指考前可能就是继续慢跑练体力这样
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1F：→ pttnowash: 体力不需要先练,你看那麽多中年老球皮还可霸场就知道了 02/15 13:47
2F：→ pttnowash: 技巧是一定要的 当然全部都很强最好 最好可三分线灌篮 02/15 13:47
3F：→ Spartan117: 你叫那些中年老球皮打全场就知道他们不行了 02/15 17:11
4F：→ Spartan117: 篮球本来就是5v5 我觉得以3v3为出发点锻链很奇怪 02/15 17:11
5F：→ Number41: 普通人打三三的机率比较高 02/15 20:50
6F：→ Spartan117: 不论是什麽运动 都应该要先练体能 体能是技术的载体 02/16 08:06
7F：→ Spartan117: 体能好练 技术难练 02/16 08:07
8F：→ Spartan117: 中年老球皮能霸场也只不过是因为对手太弱罢了 02/16 08:07
9F：→ Spartan117: 还有 老球皮常常用些非关篮球的手段获胜 02/16 08:09
10F：推 popstarkirby: 老球皮霸场是因为打半场...打全场跑位快攻篮板等， 02/16 14:05
11F：→ popstarkirby: 没体力一下就累了 02/16 14:05
12F：推 crawford438: 老球皮最强的就是用犯规防守 02/21 01:32
13F：推 ojh33622: 与高手请教篮球技巧及经验也别忘自主练习基本动作 04/15 19:21