作者tony88tw888 (ballislife)
看板STREET_BALL
標題[問題] 如何加強二動投籃時跳起來的高度？
時間Tue Mar 3 19:00:13 2015
如題，我是屬於二動投籃的(我有錄影自己看)
是最近才練好的
但我發現我並沒有跳得很高(不過不是三塊豆腐高喔= =)
請問這種接球跳投時的膝蓋也不會說彎到哪裡去
跳起來的高度是靠小腿還是大腿呢？
那又要如何訓練呢？
慢跑可以嗎？
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1F：→ Spartan117: 幹嘛要跳很高？ 03/03 21:42
2F：→ tony88tw888: 也對！！ 03/03 23:20
3F：→ tony88tw888: 想讓腳更有力，看可不可以投更遠 03/03 23:21
4F：推 erotica: 跳的高投起來像超級我也沒屁用 03/03 23:23
5F：→ tony88tw888: 我覺得他如果把他的彈跳力融合到投籃應該很有看頭 03/03 23:44
6F：噓 clot0204: 不敢傳上來？ 03/04 04:51
7F：→ clot0204: 那我看你可能不怎麼樣 03/04 04:52
8F：推 mm613613: 有屁孩噓 只好推了 03/04 08:41
9F：→ Spartan117: 我跟你保證你射程不夠長絕對不是腳沒力的關係 03/04 12:03
10F：→ Spartan117: 是你姿勢跟肌肉適應的問題 03/04 12:04
11F：→ Spartan117: NBA裡面現在投籃跳最高的多半是Westbrook吧 03/04 12:05
12F：→ Spartan117: 你覺得他投長距離有比Curry輕鬆嗎 03/04 12:06
13F：推 vinsh: 起跳前的墊步很重要 03/04 12:06
14F：→ shwkz: 看到跳高文就想起高中飛來飛去的 真懷念 03/04 12:21
15F：推 miksim: 投籃是靠前面接球下球收球的動作接續下去的連貫性吧XDy 03/04 14:20
16F：→ tony88tw888: sprat大說的沒錯，我剛調整根本還沒完全適應 03/04 16:13
17F：→ tony88tw888: 有時在空中甚至還會飄，今早起來還有點酸痛XD 03/04 16:14
18F：噓 clot0204: 每天練球有啥用天份就擺在那邊怎麼樣都一樣董？ 03/04 17:06
19F：推 aleeon: 邊練邊修就對了，不會修要找人幫忙 03/04 17:24
20F：→ tony88tw888: 哎呀，我路人場的怎能跟未來SBL球星比天份呢！？ 03/04 17:36
21F：→ tony88tw888: 我都會自己錄影 03/04 17:37
22F：→ clot0204: 傳上來呀 03/04 19:31
23F：→ tony88tw888: 我這個剛開始打籃球1,2年的怎麼能跟超級我的球探 03/04 21:02
24F：→ tony88tw888: 影集比呢！！！ 03/04 21:02
25F：噓 clot0204: 無聊又沒梗你現實應該是邊緣人吧 03/04 22:27
26F：推 playing808: 有些人真的是可憐 03/04 23:16
27F：噓 clot0204: 罵得好! 03/04 23:32
28F：推 dsp: 有病就吃藥 不要跟瘋狗一樣 03/05 01:29
29F：推 playing808: 瘋狗會吃藥就不叫瘋狗了 03/05 08:04
30F：推 NewNewBaby: 狗病了還會自己跑去找藥吃，別侮辱狗 03/05 11:37
31F：推 big1p: 很舒壓阿~~XDD 03/05 13:23
32F：噓 clot0204: 哈哈太中肯拉! 03/05 18:23
33F：推 myrzr: 大概獨招沒有學校要只好跑出來吠兩聲秀存在感 03/05 23:41
34F：推 supersnake: 已經得被害人承諾 繼續罵XD 03/06 12:28
35F：推 s880098: 我什麼時後才能在UBA看到這隻瘋狗打球 等超久的 03/06 13:08
36F：→ tony88tw888: 其實我也在等 03/06 16:40
37F：噓 clot0204: 哈哈4月中才要考現在看雖的等著被打臉 03/06 18:09
38F：推 s880098: 來來來 在UBA看到你的話我會不僅讓你打左臉 上帝說再讓你 03/07 15:12
39F：→ s880098: 打右臉 03/07 15:12
40F：→ erotica: 不過我記得超級我 比較後期的影片有修正跳投高度 03/08 00:07
41F：→ erotica: 只是不知道是因為椎間盤問題 還是純修正力量釋放 03/08 00:08
42F：→ hidexjapan: PSV和xbox版被罵不夠還來街籃板討罵？ 03/08 23:46
43F：推 lalkobe248: 靠北e大好酸哈哈 03/09 12:30
44F：→ tony88tw888: 發文問籃球問題叫討罵……翻舊帳的死性改不了哈哈哈 03/09 14:40
45F：→ tony88tw888: 連就事論事的道理也不會，希望你人生過得順利 03/09 14:43
46F：→ vinsh: 說真的要看影片才知道是哪裡有問題喔 03/09 15:40
47F：→ tony88tw888: 那我這星期再錄 03/09 18:04
48F：→ soruty: 二動投籃是什麼 04/11 01:34