作者tony88tw888 (ballislife)
看板STREET_BALL
標題[閒聊] 練運球練到有媽媽手……
時間Mon Dec 1 19:00:20 2014
昨天發覺手腕拇指附近的肌腱再痛
發覺不對勁
上網一查
真的是媽媽手囧…
有人有這種狀況過嗎
怎麼樣會快點好？
…………==
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1F：→ tony88tw888: 是用力錯誤導致的嗎，有請運球高手 12/01 19:00
2F：推 lmr3796: 訓練只可適量不可過量 12/01 22:43
3F：推 et411075: 拇指腱鞘炎，是過度施力不當造成，要休息很久是才會好， 12/02 14:29
4F：→ et411075: 如果有必要運動最好用肌貼貼紥比較普化惡化 12/02 14:29
5F：→ et411075: 不會惡化。。。 12/02 14:29
6F：→ tony88tw888: 所以是我用不對的方式運球嗎 12/02 14:31
7F：→ Spartan117: 就算是年輕人 運動完還是要冰敷比較好 才能持盈保泰 12/02 22:00