作者tony88tw888 (ballislife)
看板STREET_BALL
标题[闲聊] 练运球练到有妈妈手……
时间Mon Dec 1 19:00:20 2014
昨天发觉手腕拇指附近的肌腱再痛
发觉不对劲
上网一查
真的是妈妈手囧…
有人有这种状况过吗
怎麽样会快点好？
…………==
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1F：→ tony88tw888: 是用力错误导致的吗，有请运球高手 12/01 19:00
2F：推 lmr3796: 训练只可适量不可过量 12/01 22:43
3F：推 et411075: 拇指腱鞘炎，是过度施力不当造成，要休息很久是才会好， 12/02 14:29
4F：→ et411075: 如果有必要运动最好用肌贴贴紥比较普化恶化 12/02 14:29
5F：→ et411075: 不会恶化。。。 12/02 14:29
6F：→ tony88tw888: 所以是我用不对的方式运球吗 12/02 14:31
7F：→ Spartan117: 就算是年轻人 运动完还是要冰敷比较好 才能持盈保泰 12/02 22:00