作者NewCross (Cross)
看板STREET_BALL
標題[問題] 投籃手感跟運球問題
時間Fri Oct 31 23:26:50 2014
請問各位大大們是怎麼維持手感的呢？
小弟暑假前開始勤練外線
練到前陣子很有成果
準度比之前還要好
但是小弟上上個禮拜開始做伏地挺身後
開始抓不到投籃的感覺
準度比之前還沒練外線還慘...
一直抓不到投籃的感覺
想問問各位大大們是怎麼維持投籃手感的呢？
運球方面想請問各位大大們
運球快慢跟施力大小有直接的關係嗎？
因為小弟打球地方的人跟我說
我用球太大力了這樣運球會太高跟動作卡卡的
要我運小力點
但運小力點運球速度不是就變慢了嗎？
所以想請問各位大大們
運球施力小的話能把球運的很快嗎？
小弟今天嘗試後一直沒辦法施力小運球很快
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.251.19.144
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/STREET_BALL/M.1414769212.A.470.html
1F：推 myrzr: 健身完就要馬上練手感，因為你肌肉的力量已經開始有差異了 10/31 23:56
2F：推 aleealee: 運球可以多練 hard dribble, 對控球很有幫助。 11/01 02:34
3F：推 tony88tw888: 當你運球大力卻又能控的好你就是ankle breaker了！！ 11/01 08:40
4F：→ popstarkirby: 你練完三頭肌以後...投籃力道全偏掉了... 11/01 08:43
5F：→ popstarkirby: 要馬就是先投在作重訓..要馬就是分天練 11/01 08:43
6F：推 tony88tw888: 我覺得肌力訓練跟技術方面要隔天或更多 11/01 11:40
7F：→ tmmtilc: 就是要運得大力又能控制好球才厲害 11/01 11:58
8F：推 ttocsnini: 做完重訓盡量去投籃 從籃下爬山拉遠到自己的射程 11/01 12:09
9F：→ ttocsnini: 把肌肉伸展開 練的量不用太多 重訓的量也要漸進 11/01 12:10
10F：→ rabbit99531: 練運球可以用加重球 投籃就每天進1百顆...XD 11/01 15:25