作者NewCross (Cross)
看板STREET_BALL
标题[问题] 投篮手感跟运球问题
时间Fri Oct 31 23:26:50 2014
请问各位大大们是怎麽维持手感的呢？
小弟暑假前开始勤练外线
练到前阵子很有成果
准度比之前还要好
但是小弟上上个礼拜开始做伏地挺身後
开始抓不到投篮的感觉
准度比之前还没练外线还惨...
一直抓不到投篮的感觉
想问问各位大大们是怎麽维持投篮手感的呢？
运球方面想请问各位大大们
运球快慢跟施力大小有直接的关系吗？
因为小弟打球地方的人跟我说
我用球太大力了这样运球会太高跟动作卡卡的
要我运小力点
但运小力点运球速度不是就变慢了吗？
所以想请问各位大大们
运球施力小的话能把球运的很快吗？
小弟今天尝试後一直没办法施力小运球很快
--
Sent from my Android
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 222.251.19.144
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/STREET_BALL/M.1414769212.A.470.html
1F：推 myrzr: 健身完就要马上练手感，因为你肌肉的力量已经开始有差异了 10/31 23:56
2F：推 aleealee: 运球可以多练 hard dribble, 对控球很有帮助。 11/01 02:34
3F：推 tony88tw888: 当你运球大力却又能控的好你就是ankle breaker了！！ 11/01 08:40
4F：→ popstarkirby: 你练完三头肌以後...投篮力道全偏掉了... 11/01 08:43
5F：→ popstarkirby: 要马就是先投在作重训..要马就是分天练 11/01 08:43
6F：推 tony88tw888: 我觉得肌力训练跟技术方面要隔天或更多 11/01 11:40
7F：→ tmmtilc: 就是要运得大力又能控制好球才厉害 11/01 11:58
8F：推 ttocsnini: 做完重训尽量去投篮 从篮下爬山拉远到自己的射程 11/01 12:09
9F：→ ttocsnini: 把肌肉伸展开 练的量不用太多 重训的量也要渐进 11/01 12:10
10F：→ rabbit99531: 练运球可以用加重球 投篮就每天进1百颗...XD 11/01 15:25