作者jeffipod (我是帥帥)
看板STREET_BALL
標題[問題] 每天打球有用嗎...
時間Mon Aug 4 13:00:53 2014
小弟我差不多七月中到現在幾乎每天下午都到球場報到
每次一到就是先運球跟投籃練習 我是一名個子不高的後衛><
往往大家給我的建議就是把這兩項練好 所以我就不斷的苦練
可是到現在感覺還是沒有甚麼進步....投籃也沒有到很準
偶爾進個幾顆 運球也沒有到特好 切入偶爾也還是會掉球
所以就很困惑我這樣到底有沒有用...
想請問各位大大們要進步的關鍵到底是甚麼? 感覺我只是瞎忙而已
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1F：推 eason0931:多跟阿伯或中年大叔敵隊 護球跟防守會進步神速 08/04 13:27
2F：推 AmethystWu:投籃要人教，瞎投很難進步，其實很多東西別人教了比自 08/04 13:28
3F：→ AmethystWu:己試進步快，我經常看一些動作怪異的學生一直練習，說 08/04 13:28
4F：→ AmethystWu:真的，大多只是瞎忙。 08/04 13:28
5F：推 missyoulotte:實際戰鬥 討生存 你自然知道問題在哪 08/04 13:38
6F：推 james7557:1.七月中到現在？ 2.方法 3.苦練？ 08/04 14:47
7F：→ h5u:一天投進個五百顆 持續一年再說是瞎忙 08/04 15:05
8F：推 JO6B06:練對方法，先擬定作戰策略，多看看訓練影片吧 08/04 15:06
9F：推 vinsh:你需要的是有系統地練法 不是盲目的練 08/04 16:28
10F：→ erotica:一天投進五百顆 難道切入就不會掉球了嗎?? lol.... 08/04 16:35
11F：推 BlackCatXI:自己一個人專心練投藍就好,切入實戰需要的是自信+信心 08/04 16:37
12F：→ BlackCatXI:練運球好處是切入不會看球才可以傳給隊友 08/04 16:38
13F：→ Spartan117:練的方法不對~ 08/04 18:11
14F：→ Spartan117:而且七月中到現在才兩個多禮拜你是想變多強 練兩年再說 08/04 18:11
15F：推 jamwwe:想請問切入護球有甚麼撇步嘛? 08/04 19:34
16F：→ takeeasy2xxx:一個越再累都不太算苦練吧，運球和偷投籃都是需要 08/04 20:09
17F：→ takeeasy2xxx:肌肉記憶才一個月想要變得多強或者說訓練方法有問 08/04 20:09
18F：→ takeeasy2xxx:題應該還太早，多花點時間吧 08/04 20:09
19F：→ jeffipod:原來是我自己毅力不夠..不過我覺得我自己的信心真的是不 08/04 20:48
20F：→ jeffipod:太夠~"~ 常常切入也會放槍@@ 08/04 20:49
21F：推 okkill:你才練一個月而已 投籃協調嗎?? 動作太怪也不太好喔 08/04 21:15
22F：推 takeeasy2xxx:網路上有很多練運球影片隨便找跟著練，運球要不看 08/04 22:36
23F：→ takeeasy2xxx:球大力運或者高頻率運才有用，時間拉長就會有感覺 08/04 22:36
24F：→ takeeasy2xxx:了 08/04 22:36
25F：推 chiokuo:要想變強就要有練一輩子的決心啊~~ 08/04 22:48
26F：推 dsp:你只打一個月球? 基本功不練個半年是不會變強的 籃球最重這個 08/04 22:55
27F：→ hotbeat:每天打球..真羨慕 08/04 23:12
30F：→ jeffipod:大大們認為我應該下午要自己練球還是要跟別人打33? 08/05 00:03
31F：推 thisismyfone:實戰才能進步神速 08/05 00:57
32F：推 erotica:有靶子對練重複動作 比實戰好 08/05 01:11
33F：推 dsp:看你程度 會被打爆就自己練比較有效果 08/05 09:32
34F：→ dsp:我小剛打籃球都自己在空場練習各種基本動作 一練就是一個下午 08/05 09:33
35F：→ shwkz:天份啊 呵呵 08/05 09:47
36F：推 dogtsai:可以運球繞著球場跑 左右手順逆時針都練 滿有效的 08/05 17:53
37F：→ dogtsai:練習運球跑時身體的傾斜還有一些姿勢 對切入還滿有幫助的 08/05 17:54
38F：→ dogtsai:便順暢後還可以邊跑邊加上一些變向等動作 之後再慢慢應用 08/05 17:57
39F：→ dogtsai:於實戰 然後就是多給自己點信心吧~~~ 08/05 17:59
40F：推 piglee:投球 先練中距離, 首先"手肘要打直"手掌固定 08/05 20:35
41F：→ piglee:然後如何切入中入 類似用低位左右上籃, 有這破壞力的話 08/05 20:41
42F：→ piglee:隊友走位正確傳球應該會變強 08/05 20:42
43F：→ piglee:強調一點就是切入中入有類似低位的變換方向上籃 08/05 20:45
44F：→ piglee:第一你跳起來可傳外線, 近距離破壞力大對方非得守你 08/05 20:46
45F：→ piglee:但你卻可以不攻或是攻騙重心,投球或是傳球,靠經驗 08/05 20:47
46F：→ piglee:為什麼說練中距離呢?不練3分呢,主要是說你空檔有夠小 08/05 20:49
47F：→ piglee:多練這招雖然開始甚至會被蓋,問題是這會讓你知道如何出腳 08/05 20:50
48F：→ piglee:和運用空間, 如果你習慣從三分打起, 安全區太大,真正實戰 08/05 20:50
49F：→ piglee:你體會不出 空間戰鬥和靈巧爆發力的結合,因為你說打的時間 08/05 20:51
50F：→ piglee: 很多才建議你從這裡開始練,從會被蓋的區域開始練抓穩空間 08/05 20:52
51F：→ piglee:感,最後才用翻身跳投,做個人的結尾,不能讓自己習慣空間太大 08/05 20:54
52F：→ piglee:習慣空間小打起來才會經驗倍增,知道怎打靈活度,命中率這東 08/05 20:57
53F：→ piglee:西, 你身體能適應,應該要打3vs3才對才知道靈活度,個人練習 08/05 20:59
54F：→ piglee:雙手蹲低運球這東西不錯 08/05 20:59
55F：→ piglee:一次運兩顆 08/05 21:00
56F：推 vinsh:不知道原波條件如何 無法開菜單 08/06 00:23
57F：推 nicholas21:小弟我今年幾乎都一個禮拜打五天 08/06 02:31
58F：→ nicholas21:都還是會要常思考有甚麼要改進....你兩個禮拜急甚麼?? 08/06 02:32
59F：→ nicholas21:說真的籃球就是體力、基本功和觀念 08/06 02:33
60F：→ nicholas21:你連打兩個禮拜體力應該是回來了 08/06 02:33
61F：→ nicholas21:體力回來是基本，想變強，多跟比你強很多的人打吧 08/06 02:34
62F：→ nicholas21:多被電幾次你就會變強了 08/06 02:35
63F：推 fizzstitch:推樓上 08/06 08:39
64F：→ kl015013:下輩子長高一點在打籃球吧 08/06 14:02
65F：→ king0531:方法對也很重要 不過就算如果都盲練 時間久還是會有成 08/06 20:00
66F：→ king0531:長吧 08/06 20:00
67F：推 AmethystWu:盲練還是要實戰能用阿，看一堆國中生練怪招很準，實戰 08/07 15:34
68F：→ AmethystWu:根本是.............. 08/07 15:34