手癢忍不住來回個文~~ 小弟163/66 重訓+增強式訓練+核心肌群 都有再訓練~~ 先分析個子矮的好處: 1.一般打 3 3 的時候，防守你的通常是"最弱的" 可能一般人先入為主觀念 通常來守我的實力至少不會是最強的 or 最高的 除了進攻有優勢之外 防守我通常都是隨便守XD 因為你守的都最弱了 放給他投去搶籃板比傳給 他的強者隊友好打多了，但是 如果被連吃個兩球我就會認真防守了(此處為 經驗法則，不代表大部分人的看法 不要鞭我~~) 2.去報隊80%給報，我常跟我朋友去報隊的時候，我朋友約180穿個球衣去報有時 常會不給報，但是我去報的時候只要不太多隊，別人通常給報，大概台語大家 常說的"看你沒"(也是我猜的)，因為一般人打球如果來3個彪形大漢或是一副 看起來就高手樣的人來報，大部分都會說滿了或是場不是我的，如果來個個子 矮點這種反而降低防備心(如果板上有人喜歡挑戰高手那又另當別論了!) 3.打法分析: 我這邊剛好跟你相反，如果我打矮的這邊指170以下，我通常會球往 裡頭帶一點就直接拔起來投，基本上你跳投的話除了有先攻擊的優勢之外，再跳之前 還可帶點助跑，基本上來說吃矮的不太容易被蓋鍋，如果硬要切的話反而容易掉球 因為矮的人重心低，基本上守你就正常防守就可以干擾到你，硬切反而容易被打手 或是被禁區的人補防=>這就要看經驗了，通常晃一下清開一點點空間就可以直接跳投 如果打高的 我通常會先假裝瞄藍 一觀察到防守者重心往上(經驗久了就看得很清楚) 就直接切了也不用在那邊搞甚麼crossover，高的人基本上要守住矮的重心要壓低， 這時我會觀察他之前的動作判斷有沒有機會可以單打掉他，若速度不快我會直接 晃開就切，不然就傳球了(不過我通常都喜歡吃高的 因為速度基本上跟不上我 矮的 對我來說比較麻煩)不過會有高手放你過在最後再補個鍋這又另當別論了 總結:分析自己的優勢 不要硬打 若是你速度快投藍又準這個就不用說了 若是進攻 真的不行就幫隊友搶籃板多卡位(夠積極肯練16X搶籃板也可以很威 =>可以去看 公園阿伯怎麼搶板的 會受益良多 但不是學一些小賤招...) 後記:本人非高手沒打過甚麼校隊 如果你是高手等級的請忽略我的回文 感謝觀看~~ --

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