作者bonen (陳大寶)
看板STREET_BALL
標題[閒聊] 早上打球+徵球咖
時間Fri Jul 11 07:53:55 2014
早上打球對身體會不會有不良影響?
因為我是上班族+體重略重
平日跟同事去打球感覺不適合打鬥牛
所以這幾天早上去練投三分球
一早打球感覺實在很難受
說說各位早上打球的經驗吧(5點半左右 投一小時)
另外徵球咖
元智大學附近有塊空地最近設了球場 4個框那個
想徵早上一塊投球或運動的朋友
時間5點半打到太陽出來 意者來信:))
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1F：推 popogreentea:五點半..真的蠻佩服你的... 07/11 08:55
2F：→ missyoulotte:依身體來說，晚上運動才比較不好 07/11 09:36
3F：→ missyoulotte:早上打球很難受是因為你還不習慣 07/11 09:36
4F：→ missyoulotte:以前練球時期，自主訓練四點半起床跑三公里 07/11 09:36
5F：→ missyoulotte:再開始練投到六點 07/11 09:37
6F：推 chouyuu:重點是你要睡飽吧... 07/11 10:57
7F：推 AmethystWu:建議如果想一早起來運動可以考慮超慢跑，裝app記錄會 07/11 13:22
8F：→ AmethystWu:比較有成就 單純投球其實對身體機能維護比較有限，而且 07/11 13:22
9F：→ AmethystWu:跑久了尤其是撐過了冬天，保證你不會覺得和同事鬥牛太 07/11 13:22
10F：→ AmethystWu:累。 07/11 13:22
11F：推 AmethystWu:可以上youtube找看看國興衛視的慢慢跑，有兩集。加油吧 07/11 13:29
12F：→ AmethystWu:，我是上班族胖子，現在可以跑10k，而且能和高中大學 07/11 13:29
13F：→ AmethystWu:生鬥牛，多運動保持身體機能一定有幫助的。 07/11 13:29
14F：推 q5228859:那個球場不管何時都好滿喔~~ 07/13 21:31
15F：推 king0531:只想投籃 又是上班族 也只能一大早去投阿? 07/14 09:31
16F：→ king0531:下班後根本沒有場可以投籃 都是要3打3的.... 07/14 09:32
17F：→ king0531:不會有影響 要做好暖身 還有吃一點點東西 07/14 09:34
18F：→ king0531:最好的運動時間 聽說是5~7 16~18 ? 當兵也是這樣 07/14 09:35
19F：推 enstai:對生理機能好 07/15 08:33
20F：→ Spartan117:每個時段適合的運動不大一樣 不能一概而論 07/15 19:06
21F：推 StarTouching:老大凌晨四點開始運動 給您參考 (誤) 07/16 08:28
22F：→ jardan:我們早上打球快10年了，夏令5點冬令6點，習慣就好了 07/24 16:59