※ 引述《ayn775437403 (@@@@@@@@@@@@@@@@@@@)》之銘言： : (代PO) : 以下先附上些基本數據: : 1.身高/體重:169/58 基本上這種體格應該是未完全發育完全, 高一這樣這很正常, 恭喜妳還有機會長高!!! 但妳要有一些觀念, 33這種身材是會被硬吃掉的, 但別介意, QQ 我之前高中是 176/ 65左右, 我打得很認真, 但有一次跟隔壁校隊的教練打33 他用背框扛著我起跳還打版進球 QQ 總之SIZE大妳一號的壯年人, 要吃妳是非常簡單的, 妳只能靠著與隊友的默契以佔位來稍 減緩這樣的情況, 解決辦法就是等妳升上大學練些肌肉吧 : 2.一百公尺秒數:100M/13.5S左右 這秒數很普通囉@@ : 3.位置(其實大多是在快樂三打三很少分位置..):得分後衛 : 4.主要武器:第一步和中距離跳投(中距離跳投命中率約45%左右) : 5.慣用手:左手(目前右手上籃不算太熟+比較會切單邊) : =========================以下正文開始===================== : 小弟比較有自信的武器是中距離和第一步。 : 先談談小弟的中距離。 : 基本上如果有先熱身的話， : 中距離在沒人守的情況下命中率可以到六~六成五左右， : 如果是有人守的話我會配合一些後仰的動作， : 急停就比較少了，怕傷膝蓋， 妳想太多了, 沒這種事, 這種事情你等個10年後再來擔心都還措措有餘 : 至於三分線就沒在練了， 正常人力氣不夠就投不到, 就更別說準度了 : 總評起來命中率大約就是四成五左右。 中距離基本上妳要有能空檔投中的能力, 這時候就不能只要求45%囉 越高越好 : 再來說說第一步。 : 其實我一百公尺的速度在朋友間算慢了， : 可是不知道為什麼， : 我第一步往往可以比一些跑出12S甚至11.5S左右的怪物還順。 : 在與朋友1on1或是2on2(就是可以自幹的時候)， : 不是大多會以罰球線當界線嗎？小弟就直接第一步了。 : 那些怪物朋友們，大多都說守不太住， : 而我的第一步也比他們快上不少。 : 是因為第一步主要是看短距離的爆發力嗎？並非100的秒數？ : 還有請開導。 首先, 跑步快跟切入快是兩回事, 妳說的情況很正常阿, 那表示妳運球好, 速度可以有 效發揮, 而妳朋友就只是跑步快, 但運球很濫, 所以切入不快阿 再來他們說守不住妳也是因為, 跑步跟防守是兩回事阿, 打球進攻很強的防守都不一定強 了, 更何況跑步跟打球並不是絕對直接的關係, 跑得快=\= 防守好 跑得快=\= 切入快 為何?? 妳想一下, 妳把跑車的輪子換成腳踏車的細輪然後跟march跑誰快?? 當然是march 阿 XDDD 跑個快+運球好 = 切入快 這才是正解 至於妳說是不是你短程衝刺快, 他們慢?? 我看你們這種秒數我會說不可能, 差1.5s耶!!! 100m跑得快的基本上都是從頭到尾都很快, 除非你是短程的速度怪物, 不能不太可能扭轉 這樣的差距, 其實妳找他們pk一樣25~50m就知道了阿 QQ 妳要做的事情就是 : -----------------------分隔線-------------------------- : 就很羨慕...感覺就是像AI那種的CROSS-OVER都很順(沒這麼強啦，比喻而已)， : 很少會掉球... 1.學他們, 我自己的經驗是, 打球1x年了, 沒遇過矮個單靠第一步一直吃我一直吃我的人 (矮個=170以下的人, 這種身材要一直吃人都是要1.準 2.快 3.技巧很好, 當然我沒遇過 不代表沒有喔, 只是說我沒遇過而已, 有的話就是他比我強太多太多了) 因為, 只單靠速度一直吃人只有一個可能, 妳比球場上的人強不只一個level 妳速度快對手自然就會蹲低重心放投不放切了, 再來就是2人佔位了 然後你單靠第一步還能得一分, 得兩分, 得三分... 都沒miss 這只有妳比其他人 強太多才有可能發生!! 2.練好中距離 中距離有分為: a. 無人防守跳投: 這個靠練, 就一直投一直投一直投就對了 b. 有人防守跳投: 這個靠妳籃球智慧, 打球就是在猜拳, 想想 妳的優勢是什麼, 怎樣樣發揮你的優勢 3. 守住每個妳對位的人, 我的建議是追著球守就好, 高一而已 不用要求過多 妳要成為33強者 1. 2a 2b 必備 3.不能太差 顆顆 基本上都要會啦 -- --

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