作者u2gogowin (hot)
看板STREET_BALL
標題Re: [問題] 壓肩後..
時間Fri Nov 4 23:31:17 2011
※ 引述《JessVeron (LisaMarine)》之銘言：
: 小弟之前在忙 所以大概將近一個月沒打球...
: 這幾天好不容易跟朋友出去打球
: 發現壓肩後切入 到最後要上籃時
: 身體卻沒辦法很順暢的上籃= =...
: 感覺就像是壓肩完整個身體都還是壓低的 要瞬間拔其來上籃有點困難..
聽起來很像是腿力不足 QQ 大腿肌練一下吧
如果體能狀況OK的話, 其實打個幾次之後就會恢復了
: 還有一個問題 就是切入後 常常收球時 離籃框只剩下一步的距離
: 這樣要上籃 會變成只能跨一步 不然就跑到籃框後面了= =
: 是因為太近切入了嗎..
不會阿,這只是切入的其中一種狀況吧,沒誤會的話...
這表示你在油漆區外面一點點拿到球啊
所以運一下直接收球就到籃下了,這時候其實選擇蠻多的
1.你運一下收球時用墊步進去禁區,之後第一步做假晃,第二步就投擦板
2.就直接3步上籃改成2步上籃阿 XDDD
但我偏愛第三種
3.直接3步上籃,過頭後用反手上籃~~~~
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◆ From: 1.169.138.152
※ 編輯: u2gogowin 來自: 1.169.138.152 (11/04 23:32)
1F：推 StarTouching:第三種比較怕遇到高大協防 容易形成跳傳 11/05 09:05
2F：→ StarTouching:通常我遇到這種很早收球上籃的 會採取以下手段: 11/05 09:05
3F：→ StarTouching:抓最後一步 打火鍋或防傳球 盡量把人壓到更底線 11/05 09:06
4F：→ StarTouching:然後迫不得已要傳球時 盡可能封阻傳球路線 11/05 09:07
5F：→ StarTouching:如果此時又有高大隊友協防 防守威力會更強 11/05 09:08
6F：→ linkismet:改雙腳跳，碰撞之後拉竿出手 11/05 18:26