作者u2gogowin (hot)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 压肩後..
时间Fri Nov 4 23:31:17 2011
※ 引述《JessVeron (LisaMarine)》之铭言：
: 小弟之前在忙 所以大概将近一个月没打球...
: 这几天好不容易跟朋友出去打球
: 发现压肩後切入 到最後要上篮时
: 身体却没办法很顺畅的上篮= =...
: 感觉就像是压肩完整个身体都还是压低的 要瞬间拔其来上篮有点困难..
听起来很像是腿力不足 QQ 大腿肌练一下吧
如果体能状况OK的话, 其实打个几次之後就会恢复了
: 还有一个问题 就是切入後 常常收球时 离篮框只剩下一步的距离
: 这样要上篮 会变成只能跨一步 不然就跑到篮框後面了= =
: 是因为太近切入了吗..
不会阿,这只是切入的其中一种状况吧,没误会的话...
这表示你在油漆区外面一点点拿到球啊
所以运一下直接收球就到篮下了,这时候其实选择蛮多的
1.你运一下收球时用垫步进去禁区,之後第一步做假晃,第二步就投擦板
2.就直接3步上篮改成2步上篮阿 XDDD
但我偏爱第三种
3.直接3步上篮,过头後用反手上篮~~~~
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◆ From: 1.169.138.152
※ 编辑: u2gogowin 来自: 1.169.138.152 (11/04 23:32)
1F：推 StarTouching:第三种比较怕遇到高大协防 容易形成跳传 11/05 09:05
2F：→ StarTouching:通常我遇到这种很早收球上篮的 会采取以下手段: 11/05 09:05
3F：→ StarTouching:抓最後一步 打火锅或防传球 尽量把人压到更底线 11/05 09:06
4F：→ StarTouching:然後迫不得已要传球时 尽可能封阻传球路线 11/05 09:07
5F：→ StarTouching:如果此时又有高大队友协防 防守威力会更强 11/05 09:08
6F：→ linkismet:改双脚跳，碰撞之後拉竿出手 11/05 18:26