作者CHUCK125 (勇氣)
看板STREET_BALL
標題[討論] 膝蓋轉到 兩家國術館的講法
時間Wed Oct 5 17:27:22 2011
之前有PO文問版友
因為膝蓋轉到一點
之後還是有感覺
最近去了兩家有名的國術館
講法卻不盡相同
1.三重雄輝
這間每天都爆滿
但是師傅都看很快
我的膝蓋大概不用3分鐘
師父說要我休息三個禮拜
不能跪.蹲等動作
我問說可以運動嗎?
他回答:你說勒?
2.大龍街清山
這間很有名
因為是痛的有名
我傷了一年多的屁股也是看他後半年內痊癒
昨天去看
他說只是膝蓋有點緊而已
問他能運動嗎?
他說能
但要熱身足夠
也要做收操
我問他要怎熱身跟收操
他說......蹲
就是起立蹲下起立蹲下
大概100下
總結
我該聽哪邊的勒= =
我當然是想運動
不過現在是早上起來都會有一點點疼
但是走路沒啥問題
有時候也幾乎沒感覺
上上禮拜打球時也還好
是回家後以及隔天才有一點不舒服
清山那家還說
平時要冰敷
運動完也是冰敷
不過三重那家卻說回家可以沖熱水
到底該如何勒?
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◆ From: 123.192.115.67
1F：推 onescash:看完覺得好好笑XD完全相反的建議和說法... 10/05 18:54
2F：推 LiarBu:反正兩家一定有一家是對的咩,對的那間就變神醫了阿 10/05 19:13
3F：推 Spartan117:不衝突阿 你就先休息個三個禮拜 再照第二間說得做 10/05 19:47
4F：推 z01170117:三個禮拜而已 就忍一下吧 10/05 20:42
5F：推 StarTouching:那你有沒有考慮去看復健科... 台北有診所 不用到醫院 10/05 20:59
6F：推 IgotYOU:放心打啦 大不了30歲以後變天氣預報機而已 怕什麼 10/05 21:20
7F：→ CHUCK125:之前屁股髖關節受傷一年半 新光榮總都無效 10/05 21:47
8F：→ CHUCK125:是靠清山那家才在一兩個月就見效 讓我脫離苦海 所以很信 10/05 21:48
9F：→ dimitry1001:膝蓋轉到還不看西醫照光？ 原po太有勇氣了 10/05 23:44
10F：推 BorisDiaw3:只要骨頭沒事的話 西醫除了照X光以外一點屁用都沒有... 10/06 02:01
11F：推 StarTouching:其實還有核磁共振 重點是那要錢 10/06 05:29
12F：推 nanayayadada:清山那家說的比較符合運動生理,熱身跟冰敷都沒錯 10/06 05:50
13F：推 ssun302231:都已經受傷了就休息吧 不要勉強再運動了 10/06 08:52
14F：→ dimitry1001:我指的是核磁共振不是X光 再者 我覺得消炎藥有用多了 10/06 11:53
15F：→ ZIDENS:骨頭沒碎掉西醫都會跟你說沒事 10/06 16:26
16F：→ StarTouching:樓上那是因為你沒跟醫生說你有運動需求吧... 10/06 17:54
17F：推 ZIDENS:不 西醫的概念內分為錯位和移位 10/09 02:10
18F：→ ZIDENS:一個是指像扭到不舒服那樣 一個是指脫臼 10/09 02:11
19F：→ ZIDENS:我忘記哪個是哪個了 總之 不是脫臼的那個 西醫的觀點都是 10/09 02:11
20F：→ ZIDENS:自然就會好了 10/09 02:11
21F：→ nickbozzio:看來有可能是慢性鵝足肌腱炎, 只能多休息和復健~~ 10/09 16:56
22F：→ s85006011:可能是第一家看好了 第二家以為你來就這樣 不能運動應 10/13 12:31
23F：→ s85006011:該是怕你沒帶護熙跟姿勢容易出錯 沒有熱身拉筋收操 所以 10/13 12:31
24F：→ s85006011:直接跟你說不要運動 10/13 12:32