作者CHUCK125 (勇气)
看板STREET_BALL
标题[讨论] 膝盖转到 两家国术馆的讲法
时间Wed Oct 5 17:27:22 2011
之前有PO文问版友
因为膝盖转到一点
之後还是有感觉
最近去了两家有名的国术馆
讲法却不尽相同
1.三重雄辉
这间每天都爆满
但是师傅都看很快
我的膝盖大概不用3分钟
师父说要我休息三个礼拜
不能跪.蹲等动作
我问说可以运动吗?
他回答:你说勒?
2.大龙街清山
这间很有名
因为是痛的有名
我伤了一年多的屁股也是看他後半年内痊癒
昨天去看
他说只是膝盖有点紧而已
问他能运动吗?
他说能
但要热身足够
也要做收操
我问他要怎热身跟收操
他说......蹲
就是起立蹲下起立蹲下
大概100下
总结
我该听哪边的勒= =
我当然是想运动
不过现在是早上起来都会有一点点疼
但是走路没啥问题
有时候也几乎没感觉
上上礼拜打球时也还好
是回家後以及隔天才有一点不舒服
清山那家还说
平时要冰敷
运动完也是冰敷
不过三重那家却说回家可以冲热水
到底该如何勒?
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◆ From: 123.192.115.67
1F：推 onescash:看完觉得好好笑XD完全相反的建议和说法... 10/05 18:54
2F：推 LiarBu:反正两家一定有一家是对的咩,对的那间就变神医了阿 10/05 19:13
3F：推 Spartan117:不冲突阿 你就先休息个三个礼拜 再照第二间说得做 10/05 19:47
4F：推 z01170117:三个礼拜而已 就忍一下吧 10/05 20:42
5F：推 StarTouching:那你有没有考虑去看复健科... 台北有诊所 不用到医院 10/05 20:59
6F：推 IgotYOU:放心打啦 大不了30岁以後变天气预报机而已 怕什麽 10/05 21:20
7F：→ CHUCK125:之前屁股髋关节受伤一年半 新光荣总都无效 10/05 21:47
8F：→ CHUCK125:是靠清山那家才在一两个月就见效 让我脱离苦海 所以很信 10/05 21:48
9F：→ dimitry1001:膝盖转到还不看西医照光？ 原po太有勇气了 10/05 23:44
10F：推 BorisDiaw3:只要骨头没事的话 西医除了照X光以外一点屁用都没有... 10/06 02:01
11F：推 StarTouching:其实还有核磁共振 重点是那要钱 10/06 05:29
12F：推 nanayayadada:清山那家说的比较符合运动生理,热身跟冰敷都没错 10/06 05:50
13F：推 ssun302231:都已经受伤了就休息吧 不要勉强再运动了 10/06 08:52
14F：→ dimitry1001:我指的是核磁共振不是X光 再者 我觉得消炎药有用多了 10/06 11:53
15F：→ ZIDENS:骨头没碎掉西医都会跟你说没事 10/06 16:26
16F：→ StarTouching:楼上那是因为你没跟医生说你有运动需求吧... 10/06 17:54
17F：推 ZIDENS:不 西医的概念内分为错位和移位 10/09 02:10
18F：→ ZIDENS:一个是指像扭到不舒服那样 一个是指脱臼 10/09 02:11
19F：→ ZIDENS:我忘记哪个是哪个了 总之 不是脱臼的那个 西医的观点都是 10/09 02:11
20F：→ ZIDENS:自然就会好了 10/09 02:11
21F：→ nickbozzio:看来有可能是慢性鹅足肌腱炎, 只能多休息和复健~~ 10/09 16:56
22F：→ s85006011:可能是第一家看好了 第二家以为你来就这样 不能运动应 10/13 12:31
23F：→ s85006011:该是怕你没带护熙跟姿势容易出错 没有热身拉筋收操 所以 10/13 12:31
24F：→ s85006011:直接跟你说不要运动 10/13 12:32