作者breakdown56 (崩潰56)
看板STREET_BALL
標題[問題] 關於穿戴護具與熱身
時間Sat Oct 1 21:37:40 2011
小弟打球也好多年了 前一陣子左右腳踝都扭傷了
開始戴護具對身體的保護
現在的護具有兩隻LP護踝與左腳護膝
想請問大大門 是穿上護具開始熱身
還是熱身完開始PLAY前再戴護具呢?
謝謝大大~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.179.124
1F：推 Chenwitzki:我是先穿再熱身，穿拖鞋不好熱身 10/01 23:10
2F：推 dhec10701p:都先穿拖鞋罰球 連續進10球之後再穿鞋去慢跑 10/01 23:34
3F：推 Victorchenks:我都熱完身才戴護具 10/02 11:17
4F：→ cyf3345678:我也建議做完熱身後在戴上護具 10/02 20:57
5F：推 jexcel:熱身到要戴護具好像太激烈了 我也都是熱完身才帶 10/02 21:28
6F：推 s85006011:看熱身是什麼動作 不傷膝蓋就熱完才帶 10/13 12:36