作者breakdown56 (崩溃56)
看板STREET_BALL
标题[问题] 关於穿戴护具与热身
时间Sat Oct 1 21:37:40 2011
小弟打球也好多年了 前一阵子左右脚踝都扭伤了
开始戴护具对身体的保护
现在的护具有两只LP护踝与左脚护膝
想请问大大门 是穿上护具开始热身
还是热身完开始PLAY前再戴护具呢?
谢谢大大~
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◆ From: 61.224.179.124
1F：推 Chenwitzki:我是先穿再热身，穿拖鞋不好热身 10/01 23:10
2F：推 dhec10701p:都先穿拖鞋罚球 连续进10球之後再穿鞋去慢跑 10/01 23:34
3F：推 Victorchenks:我都热完身才戴护具 10/02 11:17
4F：→ cyf3345678:我也建议做完热身後在戴上护具 10/02 20:57
5F：推 jexcel:热身到要戴护具好像太激烈了 我也都是热完身才带 10/02 21:28
6F：推 s85006011:看热身是什麽动作 不伤膝盖就热完才带 10/13 12:36