作者TankSkyWorld (Mr.嗡)
看板STREET_BALL
標題[問題] 上籃跳不高
時間Sun Aug 14 02:24:03 2011
一直以來 上籃跳不高都一直困擾我
所以比較常一起打球的人
都會跟我說 你上籃怎麼感覺都沒什麼跳阿！？
漸漸地自己也發覺 上籃的時候 有些人沒起跳
都可以把我的球打掉..
所以想請問版上的球友
有什麼方法可以改善這個問題呢？？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.122.22
1F：推 Dereck:練彈跳力吧 雖然有人天生彈跳力就超好qq 08/14 02:34
2F：推 hawkfly:上籃跳不高 可以用其他方式彌補 用身體先把位置卡住或者 08/14 04:23
3F：→ hawkfly:提前出手跟把球拋高 比如說人家是2步後出手 你就改成1步 08/14 04:24
4F：→ hawkfly:別人打的板子是方形邊線 你就提高到高一點 都蠻有效的 08/14 04:25
5F：推 BryantisShit:可能不適合打籃球...... 08/14 09:52
6F：推 pachu:換手上籃! 也挺管用的 ... 08/14 10:16
7F：推 KrGo:上籃的腳步拉太大可能會跳不高，試著上籃的腳步踩小一點 08/14 10:39
8F：推 kattte:對手沒起跳也能打掉你的球 告訴你對手跟本沒失位 08/14 11:14
9F：→ kattte:你的出手點被對手掌握 所以跟本不需要跳就打的掉你的球 08/14 11:15
10F：→ kattte:你必需選擇 跳投 或者 拋投 來提早出手 08/14 11:15
11F：推 jstar100:練外線吧 08/14 13:18
12F：→ StarTouching:你助跑單腳跳的高度多少? 08/14 14:33
13F：→ StarTouching:上籃的最後一步可以小一點 把力量改成往上會比較好 08/14 14:34
14F：→ lookpainting:你是想改善跳不高, 還是被蓋? 兩種狀況不一樣 08/14 15:48
15F：推 qoomilk:時間差+有外線就很夠用了.... 老人不是都這樣嗎 08/14 15:48
16F：→ lookpainting:若是想避免被蓋, 抓時間差會是你的好朋友 08/14 15:49
17F：推 jacky3390:起跳的時候用力向上，背要挺直 08/14 19:04
18F：推 dsp: 用你的肩膀清出空間 用勾的就好了呀 08/14 22:17
19F：→ Spartan117:別人不用跳就能蓋到你 除非身高真的差非常多 08/14 22:23
20F：→ Spartan117:不然多半還是因為你自己沒保護好 08/14 22:23
21F：→ Spartan117:而且你不管防守者的情形 自顧自的上籃才會這樣 08/14 22:24
22F：推 koonhoba:1. 上籃最後一步小一點 2. 可能跟協調性有關 08/14 23:32
23F：推 yin198866:球會進比較重要! 08/14 23:40
24F：→ kattte:他球被巴掉了阿...我想應該沒進吧 08/15 00:28
25F：推 ddrdod:也有被巴進的 (≧<>≦) 08/15 05:05
26F：推 yin198866:會被巴掉= =~那就練個假動作吧XD 08/15 11:56
27F：推 suber:我以前也有這樣的困擾 後來我才發現是要往上跳而不是往前跳 08/15 14:02
28F：推 lenta:你要專注在往上跳的部分 先跳幾次 等習慣那個高度 08/15 20:25
29F：→ lenta:再去想辦法 讓你在那個高度可以上籃成功 08/15 20:25
30F：→ lenta:先不用去想一堆招式 你可能只是沒有盡全力去跳而已 08/15 20:27
31F：推 fukoff:單腳跳太矮 爬山 爬樓梯 08/15 21:14
32F：推 loquito:我國中的時候上籃就當成去摸板...練彈跳 08/15 22:50
33F：→ kattte:被巴進 XD 08/16 20:28
34F：→ AirFang:彈跳力是天生+以及後天努力的 (天生佔的比重較大) 08/17 03:24
35F：→ AirFang:最好還是多練上籃技巧 凡是總有出路的 08/17 03:25