作者TankSkyWorld (Mr.嗡)
看板STREET_BALL
标题[问题] 上篮跳不高
时间Sun Aug 14 02:24:03 2011
一直以来 上篮跳不高都一直困扰我
所以比较常一起打球的人
都会跟我说 你上篮怎麽感觉都没什麽跳阿！？
渐渐地自己也发觉 上篮的时候 有些人没起跳
都可以把我的球打掉..
所以想请问版上的球友
有什麽方法可以改善这个问题呢？？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.122.22
1F：推 Dereck:练弹跳力吧 虽然有人天生弹跳力就超好qq 08/14 02:34
2F：推 hawkfly:上篮跳不高 可以用其他方式弥补 用身体先把位置卡住或者 08/14 04:23
3F：→ hawkfly:提前出手跟把球抛高 比如说人家是2步後出手 你就改成1步 08/14 04:24
4F：→ hawkfly:别人打的板子是方形边线 你就提高到高一点 都蛮有效的 08/14 04:25
5F：推 BryantisShit:可能不适合打篮球...... 08/14 09:52
6F：推 pachu:换手上篮! 也挺管用的 ... 08/14 10:16
7F：推 KrGo:上篮的脚步拉太大可能会跳不高，试着上篮的脚步踩小一点 08/14 10:39
8F：推 kattte:对手没起跳也能打掉你的球 告诉你对手跟本没失位 08/14 11:14
9F：→ kattte:你的出手点被对手掌握 所以跟本不需要跳就打的掉你的球 08/14 11:15
10F：→ kattte:你必需选择 跳投 或者 抛投 来提早出手 08/14 11:15
11F：推 jstar100:练外线吧 08/14 13:18
12F：→ StarTouching:你助跑单脚跳的高度多少? 08/14 14:33
13F：→ StarTouching:上篮的最後一步可以小一点 把力量改成往上会比较好 08/14 14:34
14F：→ lookpainting:你是想改善跳不高, 还是被盖? 两种状况不一样 08/14 15:48
15F：推 qoomilk:时间差+有外线就很够用了.... 老人不是都这样吗 08/14 15:48
16F：→ lookpainting:若是想避免被盖, 抓时间差会是你的好朋友 08/14 15:49
17F：推 jacky3390:起跳的时候用力向上，背要挺直 08/14 19:04
18F：推 dsp: 用你的肩膀清出空间 用勾的就好了呀 08/14 22:17
19F：→ Spartan117:别人不用跳就能盖到你 除非身高真的差非常多 08/14 22:23
20F：→ Spartan117:不然多半还是因为你自己没保护好 08/14 22:23
21F：→ Spartan117:而且你不管防守者的情形 自顾自的上篮才会这样 08/14 22:24
22F：推 koonhoba:1. 上篮最後一步小一点 2. 可能跟协调性有关 08/14 23:32
23F：推 yin198866:球会进比较重要! 08/14 23:40
24F：→ kattte:他球被巴掉了阿...我想应该没进吧 08/15 00:28
25F：推 ddrdod:也有被巴进的 (≧<>≦) 08/15 05:05
26F：推 yin198866:会被巴掉= =~那就练个假动作吧XD 08/15 11:56
27F：推 suber:我以前也有这样的困扰 後来我才发现是要往上跳而不是往前跳 08/15 14:02
28F：推 lenta:你要专注在往上跳的部分 先跳几次 等习惯那个高度 08/15 20:25
29F：→ lenta:再去想办法 让你在那个高度可以上篮成功 08/15 20:25
30F：→ lenta:先不用去想一堆招式 你可能只是没有尽全力去跳而已 08/15 20:27
31F：推 fukoff:单脚跳太矮 爬山 爬楼梯 08/15 21:14
32F：推 loquito:我国中的时候上篮就当成去摸板...练弹跳 08/15 22:50
33F：→ kattte:被巴进 XD 08/16 20:28
34F：→ AirFang:弹跳力是天生+以及後天努力的 (天生占的比重较大) 08/17 03:24
35F：→ AirFang:最好还是多练上篮技巧 凡是总有出路的 08/17 03:25