作者name80274 (sad...)
看板STREET_BALL
標題[討論] 非慣用手進攻時的護球
時間Mon Jul 25 20:34:41 2011
為了減肥天天都練習慢跑順便加上單手運球練習才比較不會無聊
但發現左手運球時右手幾乎不會自然晃動，右手就不會有這問題@@
(就像一般慢跑雙手自然前後擺動這樣，帶球時另一隻手自然護球)
試過不看前方或是對面籃球架 低頭看著球運也很難做的流暢
就一隻左手一直運球右手很死的垂在那邊不會擺...
是我練不夠久嗎@@
此外鬥牛時左手運球進攻也蠻常被抄的
球友說左手運球進攻時護球很差 而且也運的比較高
現在有彎下腰蹲低打 但切左失誤率還是很高 不論是碰撞後還是後撤步都不順
現在左邊進攻常常是切左然後轉身這樣失誤機率比較低
右手還是常常不會護球 腦袋一直提醒還是常失誤...
而且我進攻時非常習慣左手運球←更慘
大家都怎麼把非慣用手的進攻練的非常有效率呢
腳步似乎也需要大改 從順時針跑步開始嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.110.127.7
※ 編輯: name80274 來自: 123.110.127.7 (07/25 20:38)
1F：推 Kevinstar:瘋狂的無腦練習就會變順 07/25 20:44
2F：→ name80274:六月底開始到現在護球還是有點問題QQ 07/25 20:47
3F：推 dsp:一直練就對啦 我從國中開始用左手 現在除了投籃都跟右手沒兩樣 07/25 22:48
4F：→ StarTouching:嗯 我也是練了很久才有小成 07/26 00:09
5F：→ StarTouching:如果知道正確的運球、投籃、上籃訓練的話 07/26 00:10
6F：→ StarTouching:理論上可以事半功倍 07/26 00:10
7F：→ StarTouching:聽說非慣有手投籃也可以在幾小時內略有成效 07/26 00:11
8F：→ name80274:一起打球的球友練到左手也能投籃 還蠻準的@@ 07/26 13:46
9F：→ name80274:但請教他也說不出個所以然XD 07/26 13:46
10F：推 crossoverx:斷手後強迫自己 好了以後就能用非慣用手投了(親身經歷 07/27 13:39