作者aznchat100 (KG is MVP)
看板STREET_BALL
標題[問題] 穿護踝 腳會痛
時間Thu Jul 7 12:18:21 2011
我穿的護踝是NIKE那種有魔鬼氈的
我都是先穿襪子再穿護踝
腳踝是感覺比較舒服
但是腳板就是會有種痠痛感
尤其打完球 脫掉鞋子 感覺很痛
大約是腳掌外側會痛
不知道是我穿錯 還是應該穿兩層襪子
可是我穿護踝時 鞋子感覺就已經很緊
再穿多一層 不是會壓迫到腳
對了 小弟是扁平足 這該不會是問題所在?
感謝大家的建議!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.80.25
1F：推 wow90046:稍微放鬆一點點試試看@@! 07/07 12:37
2F：推 jlcsn:我猜是綁太緊或是一開始綁護踝不習慣 07/07 13:05
3F：→ jlcsn: | | 07/07 13:05
4F：→ jlcsn: __________| | 07/07 13:05
5F：→ jlcsn: C | 07/07 13:05
6F：→ jlcsn: C | 07/07 13:05
7F：→ jlcsn: C | 07/07 13:05
8F：→ jlcsn: C 腳踝 | 07/07 13:05
9F：→ jlcsn: 小指 C______這裡______| 07/07 13:05
10F：→ jlcsn:是我上面畫的"這裡"嘛? 如果是應該是我上面講的 07/07 13:06
11F：→ jlcsn:因為我一開始綁也會這樣-.- 07/07 13:06
12F：推 saluyi:你綁太緊了 07/07 13:17
13F：推 criminal:西瓜大的圖真可愛 = " = 07/07 13:26
14F：推 bigtall:跟我一樣 應該是綁太緊 放鬆一點就好多了 但又怕扭到XD 07/07 14:19
15F：→ aznchat100:感謝大家 原來不能綁太緊XD 07/07 15:28
16F：→ aznchat100:就像J大的圖一樣 XD 07/07 15:29
17F：→ jlcsn:那個圖我第一次畫超久的XD 那只是複製貼上過來而已~ 07/07 15:51
18F：推 Kevinstar:好肥的腳!! 07/07 20:30
19F：推 ssun302231:真的耶!你跟我問題一樣 可是放鬆了 不就效果不大了嗎? 07/07 22:41
20F：推 jlcsn:就..不要那麼緊這樣~多綁幾次就會習慣了 一開始真的很不舒服 07/07 23:14
21F：推 guitarist326:推西瓜大的圖 XDDD 07/07 23:31
22F：→ ZIDENS:有一說是因為你本來腳踝的方向是錯誤的 07/08 02:42
23F：→ ZIDENS:但久了習慣了 所以感覺沒事 07/08 02:42
24F：→ ZIDENS:而穿護踝時把它矯正成正常的方向 所以會痛 07/08 02:42
25F：→ ZIDENS:就像戴牙套一樣的道理 07/08 02:42
26F：推 gs1:我也會說 不過應該是因為腳底多一塊東西的關係吧 所以沒受傷的 07/08 22:30
27F：→ gs1:話 我都盡量不要用 另外你看nba的賽前防護 其實他們是用不斷纏 07/08 22:31
28F：→ gs1:的方式去固定 比較平均 我猜跟我們用的護具也有差別 07/08 22:31
29F：推 holoyo: 我朋友是推薦穿NIKE套的護踝，可能就比較不會有這種問題 01/21 23:09