作者windtalker22 (.....)
看板STREET_BALL
標題[問題] 膝蓋疼痛
時間Thu Jun 23 09:46:37 2011
最近比較少運動，昨天傍晚跑個操場四千公尺
結束後膝蓋感到有點不舒服，想說可能是久沒運動的酸痛之後投投球就回家了
到了晚上同學臨時約打球，因為之前答應過不好意思拒絕就赴約了
想說若只是輕鬆三打三應該還好，結果他們報隊打全場
我跑動了幾下才發現膝蓋情況不太妙，光是走動就會痛了，更別說是衝刺
硬撐個幾場就先回家了，現在情況是只要膝蓋施力或支撐就不舒服
以前沒有受過膝傷，頂多就是膝蓋撞到硬物...
現在這種情況該看什麼科啊? 照X光? 整骨? 板上有誰有經驗可以建議 謝謝!
好不容易開始有時間可以打打球運動，不希望因為膝蓋的緣故而要休息太久
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.141.2
1F：推 koe:太久沒運動，可能缺乏充足的熱身、而且肌肉強度也下降 06/23 10:34
2F：→ koe:容易造成膝蓋負荷過大或疲勞性骨折 06/23 10:35
3F：推 fir1221:先看骨科 有需要醫生會叫你去復健或開刀 千萬不要去國術館 06/23 11:16
4F：→ shwkz:老了 06/23 11:20
5F：推 saluyi:當你覺得某部位會疼痛的時候 最好的方法就是休息 06/23 13:06
6F：→ saluyi:有時候可能是發炎之類的 就算去看醫生 他也只會要你多休息 06/23 13:07
7F：→ saluyi:真的會擔心就掛骨科 跟醫生診斷 中醫我是不推薦 06/23 13:08
8F：→ lunaxxx:我第一次跑半馬沒收操 膝蓋跟腳踝也是痛很久 06/23 14:14
9F：推 xerady:同saluyi大，先西醫，等症狀緩了再中醫 06/23 21:00
10F：→ xerady:真的很痛就吃些消炎藥，但儘量少吃 06/23 21:00