作者windtalker22 (.....)
看板STREET_BALL
标题[问题] 膝盖疼痛
时间Thu Jun 23 09:46:37 2011
最近比较少运动，昨天傍晚跑个操场四千公尺
结束後膝盖感到有点不舒服，想说可能是久没运动的酸痛之後投投球就回家了
到了晚上同学临时约打球，因为之前答应过不好意思拒绝就赴约了
想说若只是轻松三打三应该还好，结果他们报队打全场
我跑动了几下才发现膝盖情况不太妙，光是走动就会痛了，更别说是冲刺
硬撑个几场就先回家了，现在情况是只要膝盖施力或支撑就不舒服
以前没有受过膝伤，顶多就是膝盖撞到硬物...
现在这种情况该看什麽科啊? 照X光? 整骨? 板上有谁有经验可以建议 谢谢!
好不容易开始有时间可以打打球运动，不希望因为膝盖的缘故而要休息太久
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.141.2
1F：推 koe:太久没运动，可能缺乏充足的热身、而且肌肉强度也下降 06/23 10:34
2F：→ koe:容易造成膝盖负荷过大或疲劳性骨折 06/23 10:35
3F：推 fir1221:先看骨科 有需要医生会叫你去复健或开刀 千万不要去国术馆 06/23 11:16
4F：→ shwkz:老了 06/23 11:20
5F：推 saluyi:当你觉得某部位会疼痛的时候 最好的方法就是休息 06/23 13:06
6F：→ saluyi:有时候可能是发炎之类的 就算去看医生 他也只会要你多休息 06/23 13:07
7F：→ saluyi:真的会担心就挂骨科 跟医生诊断 中医我是不推荐 06/23 13:08
8F：→ lunaxxx:我第一次跑半马没收操 膝盖跟脚踝也是痛很久 06/23 14:14
9F：推 xerady:同saluyi大，先西医，等症状缓了再中医 06/23 21:00
10F：→ xerady:真的很痛就吃些消炎药，但尽量少吃 06/23 21:00