作者leo255112 (兇屁勒)
看板STREET_BALL
標題[請益] 左手的訓練
時間Mon Jun 20 13:49:05 2011
各位板友好
最近有點時間想來訓練一下裝飾品一般的左手
請大家給點建議
原波主要是以低位進攻與中距離、切入為主的打法
有感於打低位沒辦法用左手出手，進攻能力根本就夭折一半
所以決定練一下左手的出手感覺
但是練了幾個月只練出左手運球的穩定度
還有可以做出類似大Z的那種鉤射
至於小鉤射以及轉進去之後的出手完全不行
我自己發現左手"抓住"球的力道有點不夠
簡單說就是無法完全掌握球
沒辦法很穩的hold住之後出手
這種情況該怎麼克服呢?
加強左手握力就可以了嗎?@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.223.86
1F：推 cdcd10916:我是覺得只要一直左手上籃(當然是走手運球)，很熟練之後 06/20 14:03
2F：→ cdcd10916:，讓向右手一樣自然/順就強了~ 06/20 14:04
3F：推 bowenchen:我覺得左手可以運 可以上籃勾射就很強了 06/20 14:12
4F：→ bowenchen:真的用到左手跳投的機會大概只有練習時候吧XD 06/20 14:13
5F：推 nostar:左手要一直練球感 會越來越熟練 實戰的時候要多使用（有時 06/20 15:23
6F：→ nostar:會被隊友譙…） 我自己是每天左手運球 上籃增加左手手感 06/20 15:24
7F：→ nostar:另外就是把一些右手進攻武器（切入 轉身）copy到左手版本 06/20 15:26
8F：→ StarTouching:徐老師曾在一篇文章說: 06/20 15:29
9F：→ StarTouching:你相信短時間內就能教會(初學者)左右手投籃嗎? 06/20 15:30
10F：→ leo255112:呃 其實我並不是想用左手投籃，而是想用左手做一些基本 06/20 15:41
11F：→ leo255112:的出手，在打內線不能用左手的確蠻傷的QQ 06/20 15:43
12F：→ leo255112:但現在就是卡在右手可以的左手做不到，所以想問問該怎麼 06/20 15:44
13F：→ leo255112:作一些訓練@@ 06/20 15:44
14F：推 dsp:一直練就對了 我從國中左手運球都不太行到現在左右手沒有差異 06/20 16:11
15F：推 like1259:左右手的出手差別在於手腕的靈活度還有手感 06/20 17:35
16F：→ like1259:手感當然就是積極練習出手而來的 靈活度當然也是 06/20 17:36
17F：→ like1259:如果要練的話 原PO可以將左手打直 然後左手拿著球舉高 06/20 17:36
18F：→ like1259:出手(只用手腕出力 手肘不能彎曲) 06/20 17:37
19F：→ like1259:這樣可以針對到手腕的力量 也可以熟悉出手感覺 06/20 17:37
20F：→ like1259:我以前投籃爛到爆 像異形再投籃吧 教練要我這樣練 然後改 06/20 17:38
21F：→ like1259:變個姿勢 就整個大進化了 06/20 17:39
22F：→ like1259:basketball #1DEbNruB 有興趣可以看看 06/20 17:39
23F：→ like1259:只是在練這個時 要記得手肘一定要完全打直 06/20 17:40
24F：→ leo255112:收到，謝謝樓上板友 06/20 17:59
25F：推 z01170117:日常生活吃飯寫字都用左手 加減有幫助 我就是這樣XD 06/20 18:56
26F：推 CRAZYFAN:說到手肘沒打直 這是Dwight Howard蠻大的缺點 離題了XD 06/20 21:31
27F：→ CRAZYFAN:我自己右手上籃練有三四年了吧 比賽會進 但有夠不穩的 06/20 21:31
28F：→ CRAZYFAN:不過我沒很認真練就是了 06/20 21:32
29F：推 w328065:個人投球用左手,上籃、打籃下都用右手 06/20 21:59
30F：→ Kulan:個人覺得左手上藍最難 我左手只差上籃不太行 運球 投籃都ok 06/21 00:59
31F：推 Chenwitzki:左手只會打板@@ 06/21 01:08
32F：推 ttocsnini:我是覺得不用特意去練 06/21 04:02
33F：→ ttocsnini:這樣會有壓力:S 每次去球場很隨性的在籃框下左右鉤球 06/21 04:02
34F：→ ttocsnini:讓自己球場完成一些小小的進度 手感自然會提升 06/21 04:03
35F：→ ttocsnini:多一些出手方式 每一種都去練 再搭配腳步 06/21 04:04
36F：→ ttocsnini:重要的是要有樂趣吧 然後別在意剛開始的手殘情形 06/21 04:06
37F：推 jason88633:哭哭 我右撇子投籃也右手..但我只會左手上籃.運球 06/21 23:04
38F：→ jason88633:我反而羨慕右手運球的= =! 06/21 23:04