作者leo255112 (凶屁勒)
看板STREET_BALL
标题[请益] 左手的训练
时间Mon Jun 20 13:49:05 2011
各位板友好
最近有点时间想来训练一下装饰品一般的左手
请大家给点建议
原波主要是以低位进攻与中距离、切入为主的打法
有感於打低位没办法用左手出手，进攻能力根本就夭折一半
所以决定练一下左手的出手感觉
但是练了几个月只练出左手运球的稳定度
还有可以做出类似大Z的那种钩射
至於小钩射以及转进去之後的出手完全不行
我自己发现左手"抓住"球的力道有点不够
简单说就是无法完全掌握球
没办法很稳的hold住之後出手
这种情况该怎麽克服呢?
加强左手握力就可以了吗?@@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.223.86
1F：推 cdcd10916:我是觉得只要一直左手上篮(当然是走手运球)，很熟练之後 06/20 14:03
2F：→ cdcd10916:，让向右手一样自然/顺就强了~ 06/20 14:04
3F：推 bowenchen:我觉得左手可以运 可以上篮勾射就很强了 06/20 14:12
4F：→ bowenchen:真的用到左手跳投的机会大概只有练习时候吧XD 06/20 14:13
5F：推 nostar:左手要一直练球感 会越来越熟练 实战的时候要多使用（有时 06/20 15:23
6F：→ nostar:会被队友谯…） 我自己是每天左手运球 上篮增加左手手感 06/20 15:24
7F：→ nostar:另外就是把一些右手进攻武器（切入 转身）copy到左手版本 06/20 15:26
8F：→ StarTouching:徐老师曾在一篇文章说: 06/20 15:29
9F：→ StarTouching:你相信短时间内就能教会(初学者)左右手投篮吗? 06/20 15:30
10F：→ leo255112:呃 其实我并不是想用左手投篮，而是想用左手做一些基本 06/20 15:41
11F：→ leo255112:的出手，在打内线不能用左手的确蛮伤的QQ 06/20 15:43
12F：→ leo255112:但现在就是卡在右手可以的左手做不到，所以想问问该怎麽 06/20 15:44
13F：→ leo255112:作一些训练@@ 06/20 15:44
14F：推 dsp:一直练就对了 我从国中左手运球都不太行到现在左右手没有差异 06/20 16:11
15F：推 like1259:左右手的出手差别在於手腕的灵活度还有手感 06/20 17:35
16F：→ like1259:手感当然就是积极练习出手而来的 灵活度当然也是 06/20 17:36
17F：→ like1259:如果要练的话 原PO可以将左手打直 然後左手拿着球举高 06/20 17:36
18F：→ like1259:出手(只用手腕出力 手肘不能弯曲) 06/20 17:37
19F：→ like1259:这样可以针对到手腕的力量 也可以熟悉出手感觉 06/20 17:37
20F：→ like1259:我以前投篮烂到爆 像异形再投篮吧 教练要我这样练 然後改 06/20 17:38
21F：→ like1259:变个姿势 就整个大进化了 06/20 17:39
22F：→ like1259:basketball #1DEbNruB 有兴趣可以看看 06/20 17:39
23F：→ like1259:只是在练这个时 要记得手肘一定要完全打直 06/20 17:40
24F：→ leo255112:收到，谢谢楼上板友 06/20 17:59
25F：推 z01170117:日常生活吃饭写字都用左手 加减有帮助 我就是这样XD 06/20 18:56
26F：推 CRAZYFAN:说到手肘没打直 这是Dwight Howard蛮大的缺点 离题了XD 06/20 21:31
27F：→ CRAZYFAN:我自己右手上篮练有三四年了吧 比赛会进 但有够不稳的 06/20 21:31
28F：→ CRAZYFAN:不过我没很认真练就是了 06/20 21:32
29F：推 w328065:个人投球用左手,上篮、打篮下都用右手 06/20 21:59
30F：→ Kulan:个人觉得左手上蓝最难 我左手只差上篮不太行 运球 投篮都ok 06/21 00:59
31F：推 Chenwitzki:左手只会打板@@ 06/21 01:08
32F：推 ttocsnini:我是觉得不用特意去练 06/21 04:02
33F：→ ttocsnini:这样会有压力:S 每次去球场很随性的在篮框下左右钩球 06/21 04:02
34F：→ ttocsnini:让自己球场完成一些小小的进度 手感自然会提升 06/21 04:03
35F：→ ttocsnini:多一些出手方式 每一种都去练 再搭配脚步 06/21 04:04
36F：→ ttocsnini:重要的是要有乐趣吧 然後别在意刚开始的手残情形 06/21 04:06
37F：推 jason88633:哭哭 我右撇子投篮也右手..但我只会左手上篮.运球 06/21 23:04
38F：→ jason88633:我反而羡慕右手运球的= =! 06/21 23:04