作者lupita (Pita-﹏-)
看板STREET_BALL
標題[問題] 這樣是否要買護具
時間Thu Jun 16 18:35:40 2011
借我女友帳號發一下
我身高180/84 偏胖
最近發現打球1.2小時候
左膝蓋 和左腳踝和出手的右手腕會疼痛(打法偏跳投)
部會很痛
就怪怪的 想去轉一轉這樣
感覺骨頭怪怪的 反正就說不出來的怪
會有一點點的痛
請問這樣是我太胖嘛= =
需要戴護具嘛
沒有受過嚴重的傷
感謝板友回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.159.95
1F：推 hsp0911:先看醫生再說吧 不怕一萬只怕萬一 06/16 18:41
2F：推 Kevinstar:同一樓 不過你最好先開始帶護具+熱身 以防萬一 06/16 19:12
3F：推 BrentRoy:當你膝蓋會痛的時候 最好開始減重了... 06/16 23:18
4F：→ BrentRoy:大概減個7~8kg上下 膝蓋的疼痛就會明顯減輕不少 06/16 23:19
5F：推 CRAZYFAN:都到了會痛的地步了 不看醫生也得休息吧 06/16 23:19
6F：→ BrentRoy:我之前膝蓋扭傷 帶護膝還是去做復健 打球還是照樣痛 06/16 23:20
7F：→ BrentRoy:後來從77kg => 70kg 現在有傷前的90% 膝蓋也沒有異樣感了 06/16 23:21
8F：推 wcmwcmwcm:樓上膝蓋不是沒有半月版了XDDD 06/16 23:30
9F：→ fegat:如果休息後會好可能是跳躍膝 打前熱身充足點 打完冰敷 06/16 23:46
10F：→ fegat:84kg又跳投 對膝蓋負擔是蠻大的 06/16 23:47