作者chsh320 (愛吃嫩草的老牛)
看板STREET_BALL
標題[問題] 投籃姿勢角正&一些小問題
時間Wed Jun 1 22:48:32 2011
小弟之前打的籃球一直是歡樂籃球
直到我去年到了交大打球之後，才體會認真打球的樂趣@@
由於看了很多版上強者的由衷(?)的推薦，只要把投籃練好
對進攻的幫助就很大，因此開始上網找影片學習
看了 Shooting Science 和 Better Basketball 的教學
也練了半年，不過問題也出現了...
在我跳投的時候，上半身都會
不自主的後仰 + 習慣
在空中停一段時間才出手
導致很容易被蓋或被干擾，而且射程只能到罰球線後一兩步
我這一個月來，一直努力想改掉這個壞習慣
但在今天去打球時，球友都說問題還在...有點灰心
雖然他們都安慰我說球會進就好了，管他姿勢怎樣...
但是我還是想要練就標準的動作，不知道有版大可以提供矯正的方法嗎？
另外，小弟平常有固定的球友，進攻時都會有大量的單檔跑出空位
這時候我就可以在沒有防守者的情況下投籃，命中率球友說是在可接受的範圍
不過如果根不認識的組隊，都沒人要幫我檔，加上他們都往外要球
所以我也跑不出空檔，即使接到球，我也不敢投...(很容易被蓋)
不知道可再請版大提供些 1-1 投籃的進攻方式，感謝！
最後，有人願意提供 Better Basketball 的影片嗎XDD
--
就算是
friend 最後還是會有個
end
就算要
fuck 起初也要有
fu
就算是
lover 最後還是會
over
就算是
Believe 中間還是有個
lie
就算是
forget 也曾經有個
get
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.202.98
1F：推 muuu:我也想要~ 06/01 22:50
2F：推 leo255112:話說我也114....你想要影片可以站內信XD 06/01 23:21
3F：推 enroe:在空中停一下不算壞事吧 為了找到最穩的平衡點 停一下算正常 06/01 23:46
4F：→ enroe:吧 最起碼我是這樣啦 對急停的跳投也是這樣才穩 06/01 23:46
5F：推 saluyi:想問一下你的身高 聽起來感覺你跟我投球姿勢很像 06/01 23:47
6F：→ saluyi:可是我鮮少被蓋 06/01 23:47
7F：→ saluyi:還是說你出手前準備動作比較久 所以對方比較容易貼上來? 06/01 23:48
8F：→ StarTouching:Dirk還不是停一段時間後才出手 06/01 23:53
9F：→ StarTouching:如果是矮個子的話 我倒覺得應該參考Nash 06/01 23:53
10F：→ jtch:很容易被蓋是你出手前的問題吧 你是能在空中停多久？ 06/02 00:16
11F：→ jtch:說真的穩定的投籃比快速出手重要多了 我認為你是投籃選擇時 06/02 00:17
12F：→ jtch:機不當 不然路邊一堆不會跳投的 也不常被蓋投籃阿 06/02 00:18
13F：→ chsh320:我身高：177.5cm 06/02 00:24
14F：推 CRAZYFAN:不是停一段時間好不好 而是有人無法調整出手時機 06/02 00:25
15F：→ CRAZYFAN:節奏很固定 如果是很快還好 如果慢半拍就很麻煩 06/02 00:26
16F：推 CRAZYFAN:有時候會看倒好像在等人家來蓋得跳投 06/02 00:27
17F：推 rb0306:扣除你與對手身高差距過大190VS160之類的情況 絕大部分是你 06/02 00:53
18F：→ rb0306:出手時機選擇的問題 是不是你習慣出手就是投籃 導致對方都 06/02 00:54
19F：→ rb0306:貼在你身上守 有些時候不習慣切入 還是要切一下 嚇嚇對手 06/02 00:55
20F：→ rb0306:不然就算你做了假動作 人家還是不用放一步 貼死就你就對了 06/02 00:57
21F：→ chsh320:我轉身很爛 所以我壓到裡面去的時候 不知道要幹嘛... 06/02 01:16
22F：→ chsh320:...我要丟水球的 06/02 01:16
23F：→ chsh320:話說樓上好像有說到我的痛處 對手都貼著我走... 06/02 01:19
24F：→ chsh320:那偶而還是用我那破破的切入嚇嚇防守者... 06/02 01:21
25F：→ chsh320:不過 我蠻容易被離我一步的防守者點到球... 06/02 01:25
26F：→ rb0306:聽你這麼說來就代表你出手方式過於單調 要能順利出手的重點 06/02 01:28
27F：→ rb0306:在於你有沒有使對手的重心移動 當你的防守著一直死盯著你 06/02 01:29
28F：→ rb0306:重心都處於原地不動時 就代表你不論怎麼動 他都能在準備好 06/02 01:30
29F：→ rb0306:的情況下 跳起來封阻你的投籃 06/02 01:31
30F：→ rb0306:使用切入是為了讓你的防守者重心跟你一起往內移動 當他的 06/02 01:32
31F：→ rb0306:重心往內移動時 你再急停跳投 這時候控檔就出來 雖然不一定 06/02 01:34
32F：→ rb0306:是好的出手時機 但至少沒這麼容易被蓋鍋 不過這都還是要看 06/02 01:34
33F：→ rb0306:防守者的實力來決定 爆發力好 或者 跳躍力好 還是能夠守到 06/02 01:36
34F：→ rb0306:不論進攻或者防守 判斷的能力都很重要 他判斷你要投籃 你就 06/02 01:37
35F：→ rb0306:切入 判斷你要切入 就投籃 不要讓人猜到你下一步要幹麻 06/02 01:38
36F：→ rb0306:這就是為什麼球場上那些阿伯體能不如年輕人 但總是能再空檔 06/02 01:39
37F：→ rb0306:成功出手 這就是打球的經驗 06/02 01:39
38F：→ chsh320:感謝rb大的解說，我出手方是真的太單調，所以想順道問問投 06/02 01:41
39F：→ chsh320:籃為主的出手方式可以怎麼搭配呢 除了還練不太起來的急停 06/02 01:42
40F：→ chsh320:跳投之外 另外，有好心的大大水球跟我說可搭配假收球等等 06/02 01:43
41F：→ chsh320:很感謝他的幫忙 06/02 01:44
42F：推 StarTouching:看你運球好不好 運球好動作才能多變 06/02 01:45
43F：推 rb0306:你的問題一直延伸下去會問不完的 囧 真有心要學習 06/02 01:49
44F：→ rb0306:就多看球賽 把自己的角色代入場上球員 看他們怎們因應 06/02 01:49
45F：→ rb0306:然後多打球 對方怎麼守你過你 你就一樣畫葫蘆 看他怎麼破 06/02 01:51
46F：→ rb0306:上網多看影片 把適合自己的招式學起來練熟 看電視時 多聽球 06/02 01:52
47F：→ rb0306:評解說 久而久之就會找出自己一套的打球模式 06/02 01:53
48F：→ rb0306:阿 還有 再練習一堆花招前 先把基本動作練好才實在 06/02 01:54
49F：→ rb0306:簡單的換手 跨下 轉身 護球 左右手上籃 增加對抗性跟判斷力 06/02 01:55
50F：→ rb0306:這些練強了 我想你應該就不會覺得自己老是被蓋的莫名奇妙了 06/02 01:56
51F：→ chsh320:感謝RB大，我就從基本動作練起吧 06/02 09:01
52F：推 guest99:彰中推 06/02 23:11
53F：推 lambkin:Better Basketball有些有在youtube上 06/05 11:48