作者chsh320 (爱吃嫩草的老牛)
看板STREET_BALL
标题[问题] 投篮姿势角正&一些小问题
时间Wed Jun 1 22:48:32 2011
小弟之前打的篮球一直是欢乐篮球
直到我去年到了交大打球之後，才体会认真打球的乐趣@@
由於看了很多版上强者的由衷(?)的推荐，只要把投篮练好
对进攻的帮助就很大，因此开始上网找影片学习
看了 Shooting Science 和 Better Basketball 的教学
也练了半年，不过问题也出现了...
在我跳投的时候，上半身都会
不自主的後仰 + 习惯
在空中停一段时间才出手
导致很容易被盖或被干扰，而且射程只能到罚球线後一两步
我这一个月来，一直努力想改掉这个坏习惯
但在今天去打球时，球友都说问题还在...有点灰心
虽然他们都安慰我说球会进就好了，管他姿势怎样...
但是我还是想要练就标准的动作，不知道有版大可以提供矫正的方法吗？
另外，小弟平常有固定的球友，进攻时都会有大量的单档跑出空位
这时候我就可以在没有防守者的情况下投篮，命中率球友说是在可接受的范围
不过如果根不认识的组队，都没人要帮我档，加上他们都往外要球
所以我也跑不出空档，即使接到球，我也不敢投...(很容易被盖)
不知道可再请版大提供些 1-1 投篮的进攻方式，感谢！
最後，有人愿意提供 Better Basketball 的影片吗XDD
--
就算是
friend 最後还是会有个
end
就算要
fuck 起初也要有
fu
就算是
lover 最後还是会
over
就算是
Believe 中间还是有个
lie
就算是
forget 也曾经有个
get
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.202.98
1F：推 muuu:我也想要~ 06/01 22:50
2F：推 leo255112:话说我也114....你想要影片可以站内信XD 06/01 23:21
3F：推 enroe:在空中停一下不算坏事吧 为了找到最稳的平衡点 停一下算正常 06/01 23:46
4F：→ enroe:吧 最起码我是这样啦 对急停的跳投也是这样才稳 06/01 23:46
5F：推 saluyi:想问一下你的身高 听起来感觉你跟我投球姿势很像 06/01 23:47
6F：→ saluyi:可是我鲜少被盖 06/01 23:47
7F：→ saluyi:还是说你出手前准备动作比较久 所以对方比较容易贴上来? 06/01 23:48
8F：→ StarTouching:Dirk还不是停一段时间後才出手 06/01 23:53
9F：→ StarTouching:如果是矮个子的话 我倒觉得应该参考Nash 06/01 23:53
10F：→ jtch:很容易被盖是你出手前的问题吧 你是能在空中停多久？ 06/02 00:16
11F：→ jtch:说真的稳定的投篮比快速出手重要多了 我认为你是投篮选择时 06/02 00:17
12F：→ jtch:机不当 不然路边一堆不会跳投的 也不常被盖投篮阿 06/02 00:18
13F：→ chsh320:我身高：177.5cm 06/02 00:24
14F：推 CRAZYFAN:不是停一段时间好不好 而是有人无法调整出手时机 06/02 00:25
15F：→ CRAZYFAN:节奏很固定 如果是很快还好 如果慢半拍就很麻烦 06/02 00:26
16F：推 CRAZYFAN:有时候会看倒好像在等人家来盖得跳投 06/02 00:27
17F：推 rb0306:扣除你与对手身高差距过大190VS160之类的情况 绝大部分是你 06/02 00:53
18F：→ rb0306:出手时机选择的问题 是不是你习惯出手就是投篮 导致对方都 06/02 00:54
19F：→ rb0306:贴在你身上守 有些时候不习惯切入 还是要切一下 吓吓对手 06/02 00:55
20F：→ rb0306:不然就算你做了假动作 人家还是不用放一步 贴死就你就对了 06/02 00:57
21F：→ chsh320:我转身很烂 所以我压到里面去的时候 不知道要干嘛... 06/02 01:16
22F：→ chsh320:...我要丢水球的 06/02 01:16
23F：→ chsh320:话说楼上好像有说到我的痛处 对手都贴着我走... 06/02 01:19
24F：→ chsh320:那偶而还是用我那破破的切入吓吓防守者... 06/02 01:21
25F：→ chsh320:不过 我蛮容易被离我一步的防守者点到球... 06/02 01:25
26F：→ rb0306:听你这麽说来就代表你出手方式过於单调 要能顺利出手的重点 06/02 01:28
27F：→ rb0306:在於你有没有使对手的重心移动 当你的防守着一直死盯着你 06/02 01:29
28F：→ rb0306:重心都处於原地不动时 就代表你不论怎麽动 他都能在准备好 06/02 01:30
29F：→ rb0306:的情况下 跳起来封阻你的投篮 06/02 01:31
30F：→ rb0306:使用切入是为了让你的防守者重心跟你一起往内移动 当他的 06/02 01:32
31F：→ rb0306:重心往内移动时 你再急停跳投 这时候控档就出来 虽然不一定 06/02 01:34
32F：→ rb0306:是好的出手时机 但至少没这麽容易被盖锅 不过这都还是要看 06/02 01:34
33F：→ rb0306:防守者的实力来决定 爆发力好 或者 跳跃力好 还是能够守到 06/02 01:36
34F：→ rb0306:不论进攻或者防守 判断的能力都很重要 他判断你要投篮 你就 06/02 01:37
35F：→ rb0306:切入 判断你要切入 就投篮 不要让人猜到你下一步要干麻 06/02 01:38
36F：→ rb0306:这就是为什麽球场上那些阿伯体能不如年轻人 但总是能再空档 06/02 01:39
37F：→ rb0306:成功出手 这就是打球的经验 06/02 01:39
38F：→ chsh320:感谢rb大的解说，我出手方是真的太单调，所以想顺道问问投 06/02 01:41
39F：→ chsh320:篮为主的出手方式可以怎麽搭配呢 除了还练不太起来的急停 06/02 01:42
40F：→ chsh320:跳投之外 另外，有好心的大大水球跟我说可搭配假收球等等 06/02 01:43
41F：→ chsh320:很感谢他的帮忙 06/02 01:44
42F：推 StarTouching:看你运球好不好 运球好动作才能多变 06/02 01:45
43F：推 rb0306:你的问题一直延伸下去会问不完的 囧 真有心要学习 06/02 01:49
44F：→ rb0306:就多看球赛 把自己的角色代入场上球员 看他们怎们因应 06/02 01:49
45F：→ rb0306:然後多打球 对方怎麽守你过你 你就一样画葫芦 看他怎麽破 06/02 01:51
46F：→ rb0306:上网多看影片 把适合自己的招式学起来练熟 看电视时 多听球 06/02 01:52
47F：→ rb0306:评解说 久而久之就会找出自己一套的打球模式 06/02 01:53
48F：→ rb0306:阿 还有 再练习一堆花招前 先把基本动作练好才实在 06/02 01:54
49F：→ rb0306:简单的换手 跨下 转身 护球 左右手上篮 增加对抗性跟判断力 06/02 01:55
50F：→ rb0306:这些练强了 我想你应该就不会觉得自己老是被盖的莫名奇妙了 06/02 01:56
51F：→ chsh320:感谢RB大，我就从基本动作练起吧 06/02 09:01
52F：推 guest99:彰中推 06/02 23:11
53F：推 lambkin:Better Basketball有些有在youtube上 06/05 11:48