就訓練"準度"和"爆發力"阿 以前打球看過175守183 把對方守的死死的(我守那個183是給他吃死死的) 那175的可是訓練蠻長一段時間 爆發力 彈跳力很強(因為他是田徑隊阿專攻短砲和跳遠) 當時小學常去找他們(我跟他小學是好朋友) 常看他們在訓練 矮個三打三能生存就"準度"和"一點速度" 因為速度太慢人家要守你連出手都很難 出手也是勉強出 準度就會下降不少 ※ 引述《tingmayday (大頭)》之銘言： : 昨天去打球 : 遇到了一種情況讓我真的很想放棄籃球 : 我們隊的組成 : 我 剛好摸到170 體重68 外線蠻準的 隊上的外圍火力主要靠我 : 主要進攻就是外線空檔投籃以及跑位到籃下看有無機會輕鬆上籃 : 切入還OK但是不強 等對面不得不守的時候 會切入幾球 : 通常效果也不錯 : 防守不是很好 遇到切入快的通常守不太住 : 通常是守只有外線or喜歡在低位磨的 : 這種通常守得還算中規中矩 : 同伴1 一樣剛好摸到170 體重比我輕 體能很勁爆 : 切入速度快 外線準起來只要有小空檔幾乎都會進 : 防守很好!! 最難搞的 切入快的 外線準的都交給他 : 只是他去當兵以後 球感難以維持 : 只剩下切入跟防守 外線命中率低迷 : 同伴2 身高175 身材算是瘦瘦的但是還算精實 : 防守也不錯 進攻上面就外線還OK 切入不錯 : 跟我們打主要是切入以及籃下跑位接球打掉 : 還有籃板的鞏固 : 昨天去打 遇到一隊 最矮都有180up= = : 一個是有老球皮 他們當中最高的 低位為主 油漆區跳投還OK : 這我們是派同伴2去守 : 另一個速度不錯 外線準 很常空手切接到球直接上籃 : 這個是同伴1去守 : 另一個就沒外線 通常只在籃框附近進攻的 : 就是交給我守 : 開場通常外線進個一兩球 但是只要loss掉一球 : 幾乎就直接被sweep了 : 球給老球皮禁區打掉 站前防守又被調高 很囧 我跟同伴2都守不住 : 還有另一個 他空手切就算有跟到了 但是球傳來我們還是沒辦法截到= = : 基本上每場都6比1或者6比2被打下來 : 隊伍沒有一個可以鞏固禁區的 真的好難打 囧 : 遇到這種情況是不是直接去報別的場會比較好? : 之前這種陣容去打 遇到的隊伍雖然都有蠻高的 但是通常只有1個 : 頂多兩個 都還可以打得有點競爭力 55波or46波這樣 : 昨天遇到的隊伍 真的上去被打好玩的 : 打到信心都快沒了 超囧 --

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