※ 引述《Youngboyz (吠文王123)》之銘言： : 平常投籃很準 可是跳投的時候會不穩 : 真的有需要練跳投嗎 ? : 如果要練要怎麼練 ? : 需要加強哪個部位的肌肉嗎 還是完全只運用手腕和膝蓋的力量 ? : 跳投出手的位置一定要把手舉到最高點才出手 ? : 這個問題困擾我很久了 : 謝謝大家踴躍發表意見 這是我個人的看法 我練投的時候就不會跳 因為練投要投的量很大 不像打球的時候一場可能只出手個3~5次 所以我都沒跳起來投 但是比賽出手姿勢卻很多種 定點等球、跑動中接球跳投、自己持球跳投、翻身跳投...等等 這些動作練是可以 但是我不會練很多 因為我覺得跳投要練的是手腕跟手指的感覺 因為真正在場上很難給你選位置 有時候拿到球有機會就噴了 個人淺見啦 每個人方法都不一樣 給你參考囉 或是參考飄髮哥的20分鐘練投 https://www.youtube.com/watch?v=ejTrZOkFXtk 我試過一次超他XX的累的 -- ▃▆◣ ◤ ◢ ▎ ▎ ◢ ▍ ◣ ▋ ▌ ▌ ▍ ◢ ▎ ▌▄▅◣ ◤ ◥ ◥▆▅◣ ▍ ◢ ▏ ◥█◥ ◥▆▄ ▋◢▋ ▏ ▏ ◤ ▍ ▎ ▍ ◣ ▊ ▌ ▍▊ ▋ ▊ ▁▂◤ ▊ ◥▌ ▋ ◣▃▄▆ ▎ ◢ ▅▆ ▋ ◤ ◢◥ ▊ ▊◤ ◥▃▂ ◤ ◣ ▊ ▇▆ ψKI780804 --

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