作者bingeorz (bin)
看板STREET_BALL
標題[問題] 得分後衛的菜單
時間Sun Mar 27 13:42:02 2011
以下是平常的數據
身高174 / 體重80 / 100公尺12秒8x / 1600公尺6分半
切入習慣切左邊，會左手上籃
中距離 5成左右
三分線 3成左右
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因為板上大多是控球後衛的菜單
想跟各位板友請教一分得分後衛的菜單...
不過我想我應該是需要先減重...XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.159.222
1F：→ barrytwu:12秒8X 很猛 03/27 13:49
2F：推 flyguava:如果你80 還真的有12秒多應該不用減= = 03/27 13:54
3F：→ bingeorz:我要先減吧...之前11秒.. 03/27 14:05
4F：→ v00001:我覺得可以不用減欸,反正你這樣夠快,有體型也會有優勢 03/27 14:18
5F：→ bingeorz:那我現在還是要繼續 操體能 重訓嗎?? 03/27 14:21
6F：→ bingeorz:對了 上面命中率是我平常打球 不是練習 03/27 14:21
7F：推 like1259:應該說不用刻意減吧 狂重訓操體能 體重有變化再說 03/27 14:38
8F：→ bingeorz:OK 那我先這樣 那球技方面要增加哪些嗎?? 03/27 14:49
9F：推 pepeoa:你的體能真好 80公斤跑得跟我一樣快 重點是1600比我好... 03/27 14:59
10F：→ pepeoa:如果是結實的話就不用減 軟的話可以減一下 對速度和膝蓋 03/27 15:00
11F：→ bingeorz:一千六我是大概估計一下啦 因為上次我鼻塞..用一個鼻孔 03/27 15:00
12F：→ bingeorz:跑了7分鐘 03/27 15:00
13F：→ pepeoa:都會比較好 球季的話看不到運球 所以不知道XDDDD 03/27 15:00
14F：→ bingeorz:那天重感冒 跑到一半呼吸全亂了 03/27 15:00
15F：推 AirJames6:個人3K跑步經驗: 特地嘗試過最熱的夏天下午跑步 和最冷 03/27 15:49
16F：→ AirJames6:的冬天清晨跑步 後者對體能的鍛鍊效果 明顯高於前者 03/27 15:49
17F：推 AirJames6:(ps.前者防中暑 後者重保暖) 03/27 15:51
18F：→ bingeorz:OK^^ 謝囉 03/27 15:52
19F：推 jason88633:體重80.而且速度又快..別減了! 你超級有優勢0.0.. 03/27 16:45
20F：推 flyguava:u是你只講這些很難看出球技~ 03/27 17:32
21F：→ flyguava:有影片最準XD 03/27 17:32
22F：推 gtwings:小弟身高跟你差不多體重輕20kg...100跟1600卻跟你差不多.. 03/27 17:39
23F：推 z01170117:少你10KG 跑的比你慢T.T 不要減好了XD 03/27 17:58
24F：推 a6263623:哇靠 你跑超快!!!! 有頓位又有速度 就是完美阿!!! 03/27 18:46
25F：推 trunnerko:我比較想知道體脂率 03/27 18:48
26F：推 CRAZYFAN:你減到75速度回到11秒多 體能條件跟李學林差不多XDDD 03/27 18:48
27F：→ bingeorz:那我減到75好了 只是球技差很多... 03/27 20:03
28F：推 jayshow0429:我身高跟你一樣，只有高中時才跑進12秒內過 03/27 20:23
29F：→ jayshow0429:上大學就再也沒跑進過12秒內了.....哈哈哈 03/27 20:23
30F：推 DetHill33:身材跟素質都不錯 03/27 21:08
31F：推 dsp:不用減了啦 切進去不夠高也要夠壯阿 去練更壯比較實在 03/27 22:32
32F：推 MadStanley:100m跑好快 03/28 00:19
33F：推 j00118:小弟174/60偶爾打打球沒做啥運動100m/13.5s 3000m/11分06 03/28 11:26
34F：推 Chenwitzki:樓上好強 我天天運動100m/15s+ 10km/1hr04m 03/28 17:00
35F：→ Kevinstar:3000 11分6秒 好神 我當兵再怎麼跑也才13分左右 03/28 20:24
36F：推 andy01282003:我 172/64 100m/12.8s左右 可是雙腳腳裸 都有舊傷 03/28 22:23
37F：→ andy01282003:之前練跆拳道傷到的 膝蓋也會痛.. 很擔心老了之後= 03/28 22:23
38F：推 linkevinlin:要減一些..我百米也是11秒可是切入距離太短..重量太重 03/29 20:11
39F：→ linkevinlin:爆發力會下降..還沒加到極速就到籃框了 03/29 20:11
40F：推 dylm:切入除非能直接切到籃下，否則用八分速度作變速或換手會更好 03/30 11:27