作者bingeorz (bin)
看板STREET_BALL
标题[问题] 得分後卫的菜单
时间Sun Mar 27 13:42:02 2011
以下是平常的数据
身高174 / 体重80 / 100公尺12秒8x / 1600公尺6分半
切入习惯切左边，会左手上篮
中距离 5成左右
三分线 3成左右
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因为板上大多是控球後卫的菜单
想跟各位板友请教一分得分後卫的菜单...
不过我想我应该是需要先减重...XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.159.222
1F：→ barrytwu:12秒8X 很猛 03/27 13:49
2F：推 flyguava:如果你80 还真的有12秒多应该不用减= = 03/27 13:54
3F：→ bingeorz:我要先减吧...之前11秒.. 03/27 14:05
4F：→ v00001:我觉得可以不用减欸,反正你这样够快,有体型也会有优势 03/27 14:18
5F：→ bingeorz:那我现在还是要继续 操体能 重训吗?? 03/27 14:21
6F：→ bingeorz:对了 上面命中率是我平常打球 不是练习 03/27 14:21
7F：推 like1259:应该说不用刻意减吧 狂重训操体能 体重有变化再说 03/27 14:38
8F：→ bingeorz:OK 那我先这样 那球技方面要增加哪些吗?? 03/27 14:49
9F：推 pepeoa:你的体能真好 80公斤跑得跟我一样快 重点是1600比我好... 03/27 14:59
10F：→ pepeoa:如果是结实的话就不用减 软的话可以减一下 对速度和膝盖 03/27 15:00
11F：→ bingeorz:一千六我是大概估计一下啦 因为上次我鼻塞..用一个鼻孔 03/27 15:00
12F：→ bingeorz:跑了7分钟 03/27 15:00
13F：→ pepeoa:都会比较好 球季的话看不到运球 所以不知道XDDDD 03/27 15:00
14F：→ bingeorz:那天重感冒 跑到一半呼吸全乱了 03/27 15:00
15F：推 AirJames6:个人3K跑步经验: 特地尝试过最热的夏天下午跑步 和最冷 03/27 15:49
16F：→ AirJames6:的冬天清晨跑步 後者对体能的锻链效果 明显高於前者 03/27 15:49
17F：推 AirJames6:(ps.前者防中暑 後者重保暖) 03/27 15:51
18F：→ bingeorz:OK^^ 谢罗 03/27 15:52
19F：推 jason88633:体重80.而且速度又快..别减了! 你超级有优势0.0.. 03/27 16:45
20F：推 flyguava:u是你只讲这些很难看出球技~ 03/27 17:32
21F：→ flyguava:有影片最准XD 03/27 17:32
22F：推 gtwings:小弟身高跟你差不多体重轻20kg...100跟1600却跟你差不多.. 03/27 17:39
23F：推 z01170117:少你10KG 跑的比你慢T.T 不要减好了XD 03/27 17:58
24F：推 a6263623:哇靠 你跑超快!!!! 有顿位又有速度 就是完美阿!!! 03/27 18:46
25F：推 trunnerko:我比较想知道体脂率 03/27 18:48
26F：推 CRAZYFAN:你减到75速度回到11秒多 体能条件跟李学林差不多XDDD 03/27 18:48
27F：→ bingeorz:那我减到75好了 只是球技差很多... 03/27 20:03
28F：推 jayshow0429:我身高跟你一样，只有高中时才跑进12秒内过 03/27 20:23
29F：→ jayshow0429:上大学就再也没跑进过12秒内了.....哈哈哈 03/27 20:23
30F：推 DetHill33:身材跟素质都不错 03/27 21:08
31F：推 dsp:不用减了啦 切进去不够高也要够壮阿 去练更壮比较实在 03/27 22:32
32F：推 MadStanley:100m跑好快 03/28 00:19
33F：推 j00118:小弟174/60偶尔打打球没做啥运动100m/13.5s 3000m/11分06 03/28 11:26
34F：推 Chenwitzki:楼上好强 我天天运动100m/15s+ 10km/1hr04m 03/28 17:00
35F：→ Kevinstar:3000 11分6秒 好神 我当兵再怎麽跑也才13分左右 03/28 20:24
36F：推 andy01282003:我 172/64 100m/12.8s左右 可是双脚脚裸 都有旧伤 03/28 22:23
37F：→ andy01282003:之前练跆拳道伤到的 膝盖也会痛.. 很担心老了之後= 03/28 22:23
38F：推 linkevinlin:要减一些..我百米也是11秒可是切入距离太短..重量太重 03/29 20:11
39F：→ linkevinlin:爆发力会下降..还没加到极速就到篮框了 03/29 20:11
40F：推 dylm:切入除非能直接切到篮下，否则用八分速度作变速或换手会更好 03/30 11:27