作者hawkfly (hawk)
看板STREET_BALL
標題[請益] 今天被電翻了....
時間Thu Feb 17 01:52:45 2011
話說原po12月底扭傷腳踝現在才能進行低強度運動,今天下午想說去籃球場練個手感,練著
練著,出了一身汗想說去找隔壁場有兩個也是練投的人打1v1 調整一下身體對抗的感覺,一
開始,恩,對方不差 有身高 有準度 有身材 會背框 第一場 輸 之後漸漸發現其實對手背
框不穩定 運球也沒很穩 所以靠防守(我主要想趕快把防守找回來)拿下之後的3場,at
this moment, 場邊他朋友叫出了play one,當時我沒多想就繼續打 拿下以後,他朋友
上場了,為什麼剛剛我沒多想呢 因為他這朋友看起來 身材不是很突出 瘦瘦的 172上下吧
大概跟我差不多高 原po大概170 ok 進入重點,第一球 ,一個3分內一步距離的投籃 空心
恩 再看看好了 我往前半步,他持球往上時 我手會做干擾 第二球 進 第三球 一樣 靠邀
這樣不行啊~我貼她好了,故我左腳稍微往前站了一點 重心擺右邊 結果她身子一壓 往我
左邊切 原po整個被過掉 他上籃時還還刻意往右邊拉了一下再上籃.... 這速度....
我太貼要被過翻的,往後拉一點好了,接下來的兩球他輕鬆寫意的連進一球三分 一球中距
離,換他和他朋友 高個也是一下就輸了,又換我 這次明顯我守的還不錯 有把它逼到籃框
45度角那邊,他背對著我 往左往右晃 靠邀 他也會背框 這也不打緊 我也會阿 可是他左
右邊都能擦板取分 所謂的左右邊意思是他是左右手都能擦板 比如說 在右邊他背對我
他往右能用左手擦板 ,那好我站她她右邊好了,他往左又能稍微後仰從正面投進....
他跳投在接近籃框時都會稍微往後仰 我守不到,整整大概一個小時吧 我和那高個輪流上
就他沒下來過 本來我在心裡想找藉口說 是我腳傷還沒完全好所以守不住,但是....
我很清楚就算我傷好了也一樣守不住他,所以我想請問有甚麼方法可以守住他,如果沒有
該怎麼練習讓我防守不要想紙糊的一樣....(他172可以抓框....)謝謝大家
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◆ From: 220.140.176.26
1F：推 pigmai5207:跳跳人 02/17 02:05
2F：推 u2gogowin:彈性好+速度快+外線準+會切入+會背框(以後仰或跳投勾射) 02/17 02:08
3F：→ u2gogowin:看起來突破點應該是噸位與身高 02/17 02:08
4F：→ IchigoMilk:他防守如何= =?如果是1V1的話其實球權能掌握到底就好了 02/17 02:27
5F：→ hawkfly:他防守腳步很快,基本上是放投不放切 無奈我外線不是很穩定 02/17 02:32
6F：→ hawkfly:最接近一次打到拉平而已 我始終沒辦法連進6球.... 02/17 02:33
7F：→ linkismet:你自己說出答案了 就是連進六球 02/17 02:36
8F：推 nokton:從文章看 02/17 03:14
9F：→ nokton:感覺就是他整體戰力比你強，而你身材條件比他好 02/17 03:15
10F：→ nokton:答案就是狂練吧，各方面素質都提高了，才有嬴的機會 02/17 03:16
11F：→ nokton:戰略是差不多實力才有用 02/17 03:17
12F：→ BitchJackie:聽起來像我在台中遇到過的.... 02/17 03:23
13F：→ hawkfly:不....我身材沒有比他好 同樣都是瘦瘦的 170左右.... 02/17 03:40
14F：→ hawkfly:而且我只能碰版.... 02/17 03:40
15F：→ hawkfly:狂練要先朝哪個方向呢? 基本體能還是運球準度這些? 02/17 03:47
16F：推 ATHENS2004:可翻閱達摩籃球秘笈 參考羅漢堂之招數 ^^ 02/17 05:05
17F：→ NorthernStar:就...對方比較強。 話說左手擦板是本來就該練的，如 02/17 11:55
18F：→ NorthernStar:果有要打背框的話。總不能永遠翻左就跳投。 02/17 11:56
19F：推 charlie99999:除了靠進攻也沒別的了 02/17 12:02
20F：→ LAKERS24:速度準度兼具你是無法完全封死他的，勢必要做出取捨 02/17 12:24
21F：→ LAKERS24:一對一通常是放投不放切，對手包準那真的沒轍 02/17 12:26
22F：→ LAKERS24:跟他對轟，前提是你要夠準 02/17 12:29
23F：→ LAKERS24:沒有所謂天衣無縫的防守，想想如何才能把損害降到最低 02/17 12:31
24F：推 fegat:讓我想起高中時遇到還球員的達新范助教 基本上無解.. 02/17 13:21
25F：→ fegat:離一步 投,貼近 過你...就這兩招 02/17 13:22
26F：→ fegat:我是比較賤一點 貼近堵他一邊 他要過時用身體偷卡他 不讓他 02/17 13:23
27F：→ fegat:輕鬆一步過 即停就用身高盡量干擾 我當時約178吧 02/17 13:24
28F：→ fegat:當然他對上晚輩也比較客氣 身體對抗也很習慣 還是笑笑的 02/17 13:25
29F：→ fegat:最後我還有贏XDDD 02/17 13:26
30F：→ LAKERS24:夠準一開始進個幾球，對方也會有該放投還放切的困擾 02/17 13:33
31F：推 ilikexinyi:再去練 02/17 16:12
32F：推 herboy:就是不夠準 02/18 00:35
33F：推 ATHENS2004:推樓上跟樓樓上&樓樓樓上 外線先練到像公園阿北的準度 02/18 08:44
34F：→ ATHENS2004:如此他貼近你 你才有機會做後續動作 02/18 08:45
35F：→ ATHENS2004:或者你練到切入非常強,像偉玄德跟軟豆一樣 02/18 08:46
36F：推 KeNji6029:放投不放切囉 要真的準到豪洨 也沒轍 中距離王道 02/23 17:28
37F：推 albchg:只剩下苦練再苦練 03/01 18:05