※ 引述《flied (libertines)》之銘言： : 之前打球穿著LP 733護膝 : 但是還是還是不慎受傷 : 是後十字韌帶撕裂 : 看到前面BGG大分享的Mueller HG80 ~~~ 我不是大大 只是受過傷 希望大家不要和我受一樣的傷而已 : 想要去買來穿 : 想請教一下有人知道Mueller HG80差在哪邊嗎（除了價錢之外） : 或是有其他推薦的 : 分享當初受傷看了兩位醫生 : 我都問說為啥我只是跳起著地 : 沒有摔倒 : 也戴著護膝 : 但是聽到啪一聲 : 怎麼這樣韌帶就撕裂了 : 第一位醫生是說如果沒戴護膝可能會更嚴重 : 之後到了大醫院檢查 : 第二位醫生（比較知名的）是說戴護膝沒什麼差 : 不一定有效 : 否則這樣規定大家運動的時候護膝護踝戴一戴就不會受傷了 : 雖然我有先預防 : 還沒受傷我就先戴護膝運動 : 但是我自己想一想第二位講的其實也是很有道理 : 因為如果到了膝蓋之間會滑動導致的韌帶撕裂 : 在外面包一層束緊的護膝 : 感覺要減少對膝蓋內位移 : 實在是效果有限 有點困難 : 純粹我的感覺啦 : 請專業的指證 : 不過麻煩先幫我比較推薦護膝... 在我受傷後得到的資訊 基本上護膝的作用 大部份是提供包覆性，提高本體感覺 支撐性是不夠的 你想想 護膝要有支撐性 是會犧牲膝蓋活動性的 當然 開刀完的那種護膝另當別論 所以最好的還是肌肉 把肌肉練起來，對膝蓋的穩定性會比你戴護膝來的高很多 我會選HG80 大概只是它兩邊有鐵片 看起來滿威的，而且比LP的好看 但是我在護膝裡面是有貼白貼增加支撐性，最後 讓我能回球場的裡由是我確定 我的膝蓋穩定性夠，嗯...就看我PO的後十字韌帶復健心得吧! 如果真的那麼想打球，趁這段時間把基本動作練好，重訓做足，等你真的重回球場 大家一定對你刮目相看 -- 繞過中鋒,衝到45度角接球,做一個投籃的假動作晃起對手 切入,有三種路線 1.做一個Iverson式的上籃 2.切入急停跳投,享受進球的快感 3.吸引包夾,妙傳給籃下的隊友,來個輕鬆得分 --

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