作者crazyvsjay (黑特人 - fuck u bitches)
看板STREET_BALL
標題Re: [討論] 我不想當個廢物 從國中談起
時間Thu Oct 7 03:16:02 2010
問題出在你出社會了，比較沒時間運動了。
特別是籃球，他又是比較吃重體能的運動。
但也不是沒有辦法，只是肯不肯而已。
看到問題時想問問原PO到底是希望當個會打贏三三的人呢？還是純粹想要體能部分的上升
其實打三三體能固然重要，但當你打久了就會體會到一個道理 - 準，才是所有技巧的
王道！ 籃球成功的進攻乃取決於求有沒有進，反之防守的成功也取決於此
基本上只要準，切就容易、空手跑位也可以吸引人。
防守只要好、勤，體能還勉強在同層級的似乎也吃不了多少香..
體能部份請勤跑重訓室 + 跑步 + 減肥..但說實在比起這些，不如準度練起來
投資報酬率還比較高。
另外有一點大家看法都好像不太相同 - 老人球
我對老人球的定義就是準 + 經驗。
例如：我比你高打籃下，比你快我過你，我準你不守我用各種姿勢射爆你。
其實也沒什麼不好啊..我才20出頭現在打三三也都是靠跳投..
打久了真的就發現體能再好，發揮真的有限..投籃準真的好用太多了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.167.199
1F：推 MrEraser:這篇不能同意更多! 10/07 08:04
2F：→ MrEraser:推準才是王道 10/07 08:05
3F：推 abcdDBG:人會老、體能會降，再怎麼會跳、切再怎麼快都沒用~~ 10/07 09:20
4F：推 FLASH23:體能下滑 準度也會下降..全場很現實! 10/07 09:21
5F：→ abcdDBG:外線能力，永遠不怕會因為體能而受影響~~ 10/07 09:21
6F：→ abcdDBG:體能下滑，當然所有的進攻方式都會打折扣... 10/07 09:23
7F：推 Lanrete:準是王道 曾經看到兩隊拿了射外線 很準 但看得很無趣 10/07 10:13
8F：推 hoyushen:重訓才是王道 沒有足夠的身體強度跟體能 怎麼在場上準? 10/07 10:27
9F：→ hoyushen:準可以吃死對方 那只不過是代表對方體能不夠守到你不準 10/07 10:28
10F：→ hoyushen:準很重要 但那是要建立在強大的防守壓力和體能消耗下才 10/07 10:29
11F：→ hoyushen:有意義 10/07 10:29
12F：→ star1277:我覺得脫離學生後 準度就比較難維持 10/07 10:31
13F：推 dsp:如果對方體能好到可以貼著你又不讓你過 你過不了他也沒搞頭 10/07 13:42
14F：推 sonofshit:不能同意hoyushen更多 10/07 13:57
15F：→ halt:體能這麼好的防守大鎖來鎖老人球，那要找誰去守飛人跟大個兒? 10/07 14:39
16F：→ halt:以己之長攻彼之短，能善用優勢就有機會，比賽就是比這個啊! 10/07 14:40
17F：→ halt:若對方全隊都是防守一隊的大鎖，那會輸也是應該的... 10/07 14:41
18F：推 IWF:應該是說，要快速進步，準是最容易達到目標的... 10/07 14:44
19F：→ IWF:一般人打的是半場，對體力的要求減半，除非身體條件差距過大 10/07 14:46
20F：→ IWF:真的準，半場隨便接球也能開砲，一貼就切，加上跑位就很效果 10/07 14:47
21F：推 IWF:體能的差距可以靠掩護和跑位來減少，這時候，準就很嚇人了 10/07 14:49
22F：推 dsp:隊友沒有飛人跟大個...都是老人 10/07 14:50
23F：→ shwkz:30出頭的都沒講話了 20出頭也敢回文 10/07 21:39
24F：推 lazySP:樓上好像蠻有經驗的 可否也回一篇心得文讓大家琢磨一番? 10/07 22:47
25F：推 lambkin:嘴泡才是王道吧 呵呵~... 10/07 23:28
26F：→ crazyvsjay:XD 沒辦法 半夜無聊 剛好最近又被人嫌很老人 10/08 00:30
27F：推 Lanrete:30的沒講話 就輪到20的啦 不然就都沒文章了 10/08 00:39
28F：推 TRYKONG:變強最快捷徑是當嘴砲老人..我家這邊很多這型的= = 10/08 01:41
29F：推 c04:神準天下無難事 10/08 10:40
30F：→ StarTouching:變強無捷徑 場上一分鐘 場下十年功 10/08 10:44
31F：推 dsp:還有一招 人不要臉 天下無敵 被人檔掉喊移動 籃下翻身喊他走步 10/08 11:05
32F：→ dsp:球沒拿好可以再運也喊走步 這招是在台大一個不要臉年輕人的招 10/08 11:06
33F：推 watery725:沒錯 準才是重點 不準管你多會切 防守有多好都沒鳥用 10/08 12:04
34F：→ watery725:準了可以吸引對手貼上來製造空檔 不準隊友就被守死 10/08 12:06
35F：→ hoyushen:不認同樓上版友所言"防守有多好都沒鳥用" 10/08 16:48
36F：→ hoyushen:防守這種苦差事 不是每個人都看的到也看的懂的 10/08 16:48
37F：→ hoyushen:沒有願意出體力去做好防守的隊友 10/08 16:48
38F：→ hoyushen:你能在那邊談什麼準不準? 10/08 16:49
39F：→ hoyushen:全然不會進攻的防守組固然不是好事 10/08 16:50
40F：→ hoyushen:但絕大部分 場上幾乎都是清一色不願意花心思在防守上的 10/08 16:51
41F：→ hoyushen:進攻愛好者 10/08 16:51
42F：推 leo255112:推樓上 防守很重要 有隊友被過爽爽就會哭哭Orz 10/08 18:23
43F：推 mark2046:33準是王道+1,體能接近的話,只要準就能一直霸場 10/08 18:36
44F：→ Kobe2630:杜籃特體能也普普啊 還不是靠高+準 就無敵了 10/08 21:49
45F：→ Kobe2630:重訓只是輔助 身高+準+球技重要太多了 10/08 21:50
46F：→ vinsh:你的各種姿勢投籃也是要建立在體能的基礎上 10/09 00:14
47F：推 dsp:我的學長防守超好 但是連籃下投籃都常放槍對方索性包我放他 10/09 01:21
48F：→ dsp:我常常切傳給他看他在禁區線上擦版不進 只有很想哭的感覺 10/09 01:22
49F：→ IWF:不是什麼高難度投籃，一般體能就夠了呀.... 10/09 12:18
50F：推 hoyushen:KD體能只是普普? 這次世錦他光是巴快攻就不知道幾球了 10/09 21:23
51F：→ hoyushen:身高+準+球技? 那NBA每個人都練這麼大隻是怎麼一回事 10/09 21:24
52F：→ hoyushen:大家大可保持80年代以前普遍較為瘦弱的身材就好 10/09 21:24
53F：推 hoyushen:亞洲選手最被NBA挑剔的點就是 身體素質 的部分 10/09 21:27
54F：→ hoyushen:包含體能 強度 運動能力 10/09 21:27
55F：→ hoyushen:特別是運動能力 可以去找找之前版上討論美國一些高中 10/09 21:28
56F：→ hoyushen:間差距&一些NBA邊緣球員的文章 10/09 21:28
57F：→ hoyushen:他們的技巧/準度 並不是讓他們到不了前段的最主要原因 10/09 21:30
58F：→ hoyushen:而是真正一流前段的選手 在激烈的對抗和嚴苛的競爭下 10/09 21:30
59F：→ hoyushen:續航力更為強大 可能還不只一個檔次 10/09 21:31
60F：→ hoyushen:說體能/身體素質不重要 那只是因為沒有遇到真正"競爭" 10/09 21:32
61F：→ hoyushen:的環境 10/09 21:32
62F：推 leo255112:如果命中率100% 真的可以不用防守...但一般人無法吧 10/09 21:38
63F：推 dragoni:真的中距離夠穩才是王道 10/14 15:29