作者doasaman (小鄭)
看板STREET_BALL
標題[閒聊] 落下的腳姿勢
時間Sat Apr 3 00:38:59 2010
小弟我前天打球腳扭傷
原因是我跳投後落下腳踩到別人腳翻船
所以我覺得落下時腳張開就不會有翻船的危險了呢!?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.99.98
1F：推 qwe329292:出來打，總是要翻的! 04/03 00:44
2F：→ wasabi123:出來打，總是要翻的! 04/03 01:37
3F：推 jetlin:學會雙腳著地，還有訓練腳踝的反應能力,但要知道,NBA也會翻 04/03 01:38
4F：推 MAIORI:沒有翻過 不要跟我說你打過籃球 真是... 04/03 01:53
5F：推 jc91027557:我很常跳下來搶到耶 我都是感覺我踩到東西我腳就會放 04/03 03:02
6F：→ jc91027557:鬆一點 然後就沒有翻船 04/03 03:03
7F：→ dingyuchi:能不跳就不跳 ... 04/03 03:48
8F：推 dOodoOhOw:踩到東西就換重心順勢翻倒滾一圈了 04/03 08:44
9F：→ dOodoOhOw:文字敘述看起來很誇張(實際上也是XD) 但可以減少受傷 04/03 08:44
10F：推 kotex17:我有自己投籃落下沒踩到東西就翻船的... 04/03 12:34
11F：→ RAGERACER:腳張開的話拐到的可能換成膝蓋..死更慘 04/03 12:38
12F：→ StarTouching:猛虎落地勢! 04/03 13:04
13F：推 deepbluedj:我自己平常站著的時候～會刻意把腳掌往內折～讓自己的 04/03 14:28
14F：→ deepbluedj:兩個腳底版貼在一起～像在練瑜伽一樣....（效果很好） 04/03 14:28
15F：→ deepbluedj:可能筋有拉開吧？就算踩到別人的腳翻腳刀了～頂多有點 04/03 14:29
16F：→ deepbluedj:拉傷的感覺...沒有腫起來過.... 04/03 14:29
17F：推 jetlin:推樓上,柔軟度好的確可降低受傷的機率,還有多練左右小跳躍 04/03 14:38
18F：推 pigispig:左右小跳躍可以在中間擺個包包之類 練起來比較有難度 04/03 16:47
19F：→ pigispig:不要擺球 踩到小心又受傷 04/03 16:47
20F：推 cakeboy:你這樣更危險吧,萬一踩到沒有力支撐,會翻更大 04/05 00:46
21F：推 Shockwave:落下時踩到東西立刻放鬆順勢坐倒 這招救了我不少次 04/07 12:56
22F：推 rex852753:還有體力不足時要休息...我快抽筋還一直打結果就哭哭 04/07 22:05