作者: king3768 (周) 看板: STREET_BALL
標題: [討論] 矮個子的跨下
時間: Wed Mar 10 17:08:22 2010
請問板上的矮個子(16x) 你們會不會覺得身高的問題讓跨下變的有點難度阿??
總覺得腳要跨很大步才能運比較順
我想應該是我自己運球不夠好
想請教一下你們都怎麼練呢
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◆ From: 61.231.251.196
※ 編輯: king3768 來自: 61.231.251.196 (03/10 17:08)
1F：→ ymca:因為30cm拖地板.....(誤) 03/10 17:48
2F：推 StarTouching:手長應該比腳長更有利 03/10 17:56
3F：→ StarTouching:SBL的洋將Sanders手超長不用蹲很低運球就能很靈活了 03/10 17:57
4F：推 lushaoyu:褲子不要穿太垮 03/10 19:33
5F：推 tracy8901:運球重心要低.. 03/10 19:34
6F：→ deepbluedj:樓上大大說的是重點....胯下運球要換得漂亮...要蹲低 03/10 19:53
7F：→ deepbluedj:馬步(弓箭步)蹲的低...你的胯下運球才會有速度出來... 03/10 19:53
8F：→ deepbluedj:換手運球過人裡面..正面換.胯下換.背後換..... 03/10 19:54
9F：→ deepbluedj:個人認為剛好是三種難度...越後面越難..(轉身換手不計) 03/10 19:55
10F：→ deepbluedj:所以小弟覺得manu超強的阿...背後換手運球過人超順... 03/10 19:55
11F：→ deepbluedj:鬼切... 03/10 19:56
12F：→ icoann:我認識一個三種都會而且他算高大概176左右又能壓低重心,不 03/10 20:36
13F：→ icoann:過他不太過人,通常用眼神跟隊友的跑位傳助攻 03/10 20:37
14F：推 bish:大個子比較難吧= = 重心低是不二法門 03/10 21:11
15F：推 bobon0921:怎樣算高個子阿?? nba 200公分的也運的嚇嚇叫@@ 03/10 22:41
16F：推 firewindingg:nba都是萬中選一神人 03/10 22:48
17F：→ deepbluedj:樓上中肯XD~~~ 03/11 00:18
18F：→ deepbluedj:不過壓低重心只是基本的...重點是折返跑要多練... 03/11 00:19
19F：→ deepbluedj:這三種基本型~配合晃肩膀.墊左切右.墊右切左.就難守了! 03/11 00:22
20F：推 CRAZYFAN:手長的作用等於矮 腿長比腿短好跨下我是覺得沒錯 03/11 01:38
21F：→ CRAZYFAN:運球低也比較好跨下 所以個子矮就乖乖的把屁股往下坐吧 03/11 01:40
22F：推 ai3b:其實 拿各圓椅子擺在中間 想像要左運到右運過他 或右運左也可 03/11 05:13
23F：→ ai3b:很順了之後會發現覺 肩膀已經不知不覺會壓低了 這時在練跨下 03/11 05:15
24F：→ ai3b:運球 左右跨下擺動的幅度 會很誇張喔 CROSSOVER的型 就有了! 03/11 05:19
25F：→ ai3b:在練其他難度的運球或轉身都事半功倍 因為肩膀筋已經拉開了~ 03/11 05:43
26F：推 deepbluedj:身體要有韻律....彈動....有點小跳...X型配合Z型搖晃.. 03/12 01:56
27F：推 deepbluedj:= =" 小時候不乖被罰半蹲應該也有差 哈哈 03/12 15:29