作者tkobe2001 (糗給痔劫)
看板STREET_BALL
標題[問題] 關於爆發力
時間Thu Sep 3 22:48:28 2009
聽人家常說，爆發力強的人
過人跟彈跳力都會很強(充要條件)
不過讓我很疑惑的是，我的過人能力(第一步和變速crossover)
可以跟甲二級校隊的PG打成55波
在一般的街頭場用過人都很吃的開
不過我的彈跳力...囧
連釘板都很吃力
更不用說在比賽中使用了
這有沒有什麼方法可以練阿
還是說是因為我體格172CM70KG
太肥嗎...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.59.25
1F：推 usland:地面作業跟空中作業@@ 09/03 22:53
2F：推 CRAZYFAN:太肥是不會 李學林175/76喔 09/03 22:53
3F：推 k8k8:可以跟甲2打55波 再給你爆發力就太強了!!!! 09/03 23:04
4F：推 anniejin:靠爆發力打不久的~~還是多用經驗和智慧比較可用 09/03 23:14
5F：→ deepbluedj:原PO體格跟我一樣XD... 09/03 23:26
6F：推 IWF:不過李學林的76，是全精實肌肉的 09/03 23:28
7F：推 yellow1119:有些東西真的是天分...不要強求... 09/03 23:31
8F：→ tkobe2001:所以我要去練重訓練的跟學林一樣嗎？XD 09/03 23:31
9F：→ Delicious0:蹲舉! 09/03 23:38
10F：→ yellow1119:jetlin大之前貼的網頁你可以試試看.... 09/03 23:43
11F：→ BLOOD77719:有辦法過人就夠啦 跳越高膝蓋是越傷... 09/03 23:44
12F：→ yellow1119:樓上中肯 09/03 23:45
13F：→ deepbluedj:速度快~過人強...外線準就很好了.. 09/03 23:48
14F：推 Spearm1nt:鄉民比學林 比 09/03 23:51
15F：→ Spearm1nt:jetlin有發表過很多相關文章可以參考 09/03 23:53
16F：推 irasirius:可是我覺得原PO減個五公斤，應該會跳比原來高 09/04 00:26
17F：→ a98325:釘版很重要!? 09/04 01:03
18F：→ lambkin:你不會都過了要上籃時被人從後面蓋吧..... 09/04 01:13
19F：推 CRAZYFAN:釘板只是原PO描述他彈跳力的一個方式 他又不是想釘板 09/04 04:10
20F：→ CRAZYFAN:不過釘板很困難是指在三對三有防守的情況下嗎 09/04 04:10
21F：→ CRAZYFAN:如果是的話172沒辦法釘是正常人 能釘的話我覺得先天彈性 09/04 04:11
22F：→ CRAZYFAN:至少是前10%了吧 09/04 04:12
23F：推 ahho:有看過170出頭收球後雙腳起跳 右手打板上籃 整個手掌下緣超過 09/04 07:41
24F：→ ahho:籃版下緣10cm以上 聽他說他參加過日月潭的鐵人3項 09/04 07:44
25F：→ kiichi11:在下 176.78...你說胖還太早了，要看你的體重是肥肉or 09/04 09:47
26F：→ kiichi11:精實的肌肉 09/04 09:47
27F：→ deepbluedj:全身上下都是肌肉...雙手定板沒問題的... 09/04 10:27
28F：→ kiichi11:像我都是肥肉的話，我現在連助跑起跳要單手碰板都有難度. 09/04 10:31
29F：推 ryancij:李學林超壯..176可是肩膀是一般人1.3倍寬八 09/04 11:14
30F：推 yellow1119:肩膀也是很寬.. 09/04 11:15
31F：推 baymoody:可能是你的核心肌群訓練不足 09/04 12:00
32F：推 BrentRoy:身體變壯差蠻多的 09/04 12:14
33F：→ hoyushen:甲二級的落差很大 你可以去找明道大學的PG打看看 09/04 12:27
34F：→ hoyushen:就知道是對手問題還是你的問題 09/04 12:28
35F：推 bloodrain:明道的PG是打過了, 不過他們要升甲一了吧? 09/04 13:41
36F：→ lee1126:兩個是不同的東西吧~ 一個是大腿一個是小腿.. 09/04 14:41
37F：→ kiichi11:給個無聊的影片 - - 請看五分十秒的地方 09/04 15:19
39F：推 Kobe2630:正常啊 過甲二本來就不用是小跳豆~ 09/04 17:06
40F：推 whityhu:肥不肥是看體脂的 09/04 19:22
41F：推 charlie99999:明道是假二 XD 09/04 19:30
42F：推 kenny0223:連逢甲都甲二了XD 09/04 20:02
43F：推 XIII13:葛記豪第一年也是打甲二 你要不要跟他打看看 09/05 01:26