作者crazyvsjay (黑特人 - fuck u bitches)
看板STREET_BALL
標題Re: [問題]雙腳起跳的問題
時間Mon Aug 31 06:48:55 2009
※ 引述《KEN5432 (小布)》之銘言：
: 我想問一下 從國中打籃球到現在(我現在20)
: 我幾乎起跳方式都是用單腳
: 雙腳起跳反而不會 就算現在加入球隊 依然還是這樣
: 我有試過用雙腳起跳上籃 可是整個很不順 也跳不太高
: 想請問一下這種問題是只要多練習就可以了嗎?
跟原po有相同問題，但是我是反過來後又反過來..
簡單來說我是雙腳跳比較高，但無奈車禍~"~右腳踝的韌帶斷了。
所以現在又變成單腳跳比較高..
雙腳跳跟單腳跳差在速度、穩定度而高度則因人而異。
速度上，單腳比較快，他是屬於加速後直接起跳。就layup來說單腳起跳較順是正常的。
穩定度上，雙腳跳起來比較有對抗性，因為它的力量是往上沒有像單腳一樣力量有被往前
的力量分到，所以對抗性比較好。
上籃要雙腳起跳順，建議你可以學學墊步。會讓你受益良多。
for example
NBA裡面墊步漂亮的鋒線大概就PP，後衛則是ROSE我覺得是很漂亮的雙腳上籃。
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你們想點盡量點啊！我好大方的啊！
http://www.wretch.cc/album/crazyvsjay
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◆ From: 220.136.48.252
1F：推 deepbluedj:PP超強! 08/31 10:16
2F：推 yellow1119:墊步好用 +1 08/31 11:11
3F：推 bobon0921:墊步用的好 切入沒煩惱 08/31 14:17
4F：推 rex852753:kobe早期的墊步後雙腳起跳也頗多 08/31 14:27
5F：推 vincentvan:我是出車禍右腳後十字斷...現在還是正常打球 08/31 15:02
6F：推 danniss:已經受傷到不敢跳，打球都沒在跳了。 08/31 17:14
7F：推 Agent00:墊步好用+1 只怕有些看不懂的會說你走步~"~ 08/31 17:48
8F：推 CRAZYFAN:我到覺得單雙腳還有個差別就是節奏不太一樣 08/31 19:20
9F：推 islyking:每次墊步都很怕踩到別人的腳~翻船的陰影！ 08/31 23:07
10F：推 usland:認同樓樓上, 以單or雙腳墊步來變化節奏, 防守愈困難 08/31 23:21
11F：推 deepbluedj:雙腳比較安全阿... 09/01 00:47
12F：→ StarTouching:單腳跳單腳落地... 應該沒人想複習Lingston的影片吧? 09/01 00:57