作者crazyvsjay (黑特人 - fuck u bitches)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题]双脚起跳的问题
时间Mon Aug 31 06:48:55 2009
※ 引述《KEN5432 (小布)》之铭言：
: 我想问一下 从国中打篮球到现在(我现在20)
: 我几乎起跳方式都是用单脚
: 双脚起跳反而不会 就算现在加入球队 依然还是这样
: 我有试过用双脚起跳上篮 可是整个很不顺 也跳不太高
: 想请问一下这种问题是只要多练习就可以了吗?
跟原po有相同问题，但是我是反过来後又反过来..
简单来说我是双脚跳比较高，但无奈车祸~"~右脚踝的韧带断了。
所以现在又变成单脚跳比较高..
双脚跳跟单脚跳差在速度、稳定度而高度则因人而异。
速度上，单脚比较快，他是属於加速後直接起跳。就layup来说单脚起跳较顺是正常的。
稳定度上，双脚跳起来比较有对抗性，因为它的力量是往上没有像单脚一样力量有被往前
的力量分到，所以对抗性比较好。
上篮要双脚起跳顺，建议你可以学学垫步。会让你受益良多。
for example
NBA里面垫步漂亮的锋线大概就PP，後卫则是ROSE我觉得是很漂亮的双脚上篮。
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你们想点尽量点啊！我好大方的啊！
http://www.wretch.cc/album/crazyvsjay
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.48.252
1F：推 deepbluedj:PP超强! 08/31 10:16
2F：推 yellow1119:垫步好用 +1 08/31 11:11
3F：推 bobon0921:垫步用的好 切入没烦恼 08/31 14:17
4F：推 rex852753:kobe早期的垫步後双脚起跳也颇多 08/31 14:27
5F：推 vincentvan:我是出车祸右脚後十字断...现在还是正常打球 08/31 15:02
6F：推 danniss:已经受伤到不敢跳，打球都没在跳了。 08/31 17:14
7F：推 Agent00:垫步好用+1 只怕有些看不懂的会说你走步~"~ 08/31 17:48
8F：推 CRAZYFAN:我到觉得单双脚还有个差别就是节奏不太一样 08/31 19:20
9F：推 islyking:每次垫步都很怕踩到别人的脚~翻船的阴影！ 08/31 23:07
10F：推 usland:认同楼楼上, 以单or双脚垫步来变化节奏, 防守愈困难 08/31 23:21
11F：推 deepbluedj:双脚比较安全阿... 09/01 00:47
12F：→ StarTouching:单脚跳单脚落地... 应该没人想复习Lingston的影片吧? 09/01 00:57