作者zi98btcc (幼斤)
看板STREET_BALL
標題[問題] 落地緩衝較佳姿勢
時間Fri Aug 28 18:51:07 2009
跳很高是很厲害沒錯，
但是落地衝擊力量也是很大，
通常跳很高，落地最好是用雙腳著地，單腳撐不住，
還有一種緩衝是不全然用腳，還有上半身旋轉翻滾，
翻滾是不是能承受最高高度落地衝擊而不受傷？
有人會翻滾技巧嗎？
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想想還是有些意義，
如果能夠做到翻滾緩衝，表示這個人的反應與柔軟度屬上乘，
當然不是用在搶籃板後翻滾可笑又違規這些上面，
而是發生如跌落意外時可以運用同樣道理將力量分散，
總之，肌肉強度可以防護，
但是再強的肌力也無法承受身體過於僵硬受到集中的衝擊，
快速反應與身體柔軟度更是重要。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.110.251
1F：→ Brothersoul:打籃球用翻滾落地沒什麼意義吧 抓到籃板翻滾不就走步 08/28 19:35
2F：→ zi98btcc:對喔，好像問錯板，轉到哪個板適合呢？ 08/28 19:41
3F：→ alan09082006:敲擊式運球的影片出來了吧? 08/28 20:07
4F：→ zi98btcc:為什麼一定要看？試了不好用可以不要用，謝謝。 08/28 20:26
5F：→ hoyushen:敲擊運球著地法應該不錯 08/28 20:43
6F：推 bobon0921:翻滾技巧請問跳過傘的 五點著陸不是練假的 08/28 20:44
7F：→ bobon0921:還有前滾後滾左滾右滾等技巧 主要是膝蓋夾緊用腳尖著地 08/28 20:45
8F：→ bobon0921:膝蓋保持微彎 讓腳保持靈活 落地順建身體要跟著衝勁翻滾 08/28 20:46
9F：→ bobon0921:至於怎樣翻才不會受傷 就要多練習了 08/28 20:47
10F：推 alan09082006:敲擊式落地有沒有搞頭 08/28 20:53
11F：→ icoann:請問你是來打球還是來耍寶的,周星馳電影看太多喔 08/28 21:06
12F：推 BrentRoy:請問你練好敲擊式運球了嗎... 08/28 21:08
13F：→ jetzx:想到搶籃板翻滾落地的畫面就很想笑XDD 08/28 22:40
14F：推 kenny0223:我踩到別人腳快扭的瞬間會翻滾!! 08/28 23:00
15F：推 pigispig:根據我兩年柔道校隊經驗 我建議你去柔道板問問看好了 08/28 23:11
16F：→ yellow1119:問關穎珊吧~他的克嚕姿三轉跳不錯.... 08/28 23:18
※ 編輯: zi98btcc 來自: 114.32.110.251 (08/28 23:41)
17F：→ jetlin:上柔道課就會學到,去學柔道吧~^_^ 08/28 23:53
18F：推 doodoohow:我也是以前跟學柔道的朋友偷了一點點翻滾技巧 08/29 00:41
19F：→ doodoohow:被人做飛機或是怕踩到腳匆忙閃躲的時候是挺有用的 08/29 00:42
20F：推 arthurkot:乾脆問用手刀來抄球有沒有效好了 這樣更有娛樂性 08/29 13:16
21F：→ arthurkot:你去看NBA每個球員都飛高高 誰在跟你落地時玩翻滾的? 08/29 13:16
22F：→ BitchJackie:陳信安早期飛高高切入扣籃之後 落地時會壓低重心 屈 08/29 15:39
23F：→ BitchJackie:膝且彎腰 到手掌可以摸到地面的程度 大概跟所謂的翻滾 08/29 15:40
24F：→ BitchJackie:緩衝有著同樣的原理 我不是飛人 只能說給你參考 08/29 15:41
25F：→ BitchJackie:可以上youtube找他的mix 但不是亞錦賽的 更早期的 08/29 15:44
26F：→ Realthugz:簡單物理 時間+ 反作用力- 想像一下貓洛帝的動作 08/29 23:09
27F：→ Realthugz:落地 08/29 23:09
28F：推 demitrition:買好一點的球鞋比較實在.... 08/29 23:52
29F：推 iatb21:上籃後翻滾~~~~ 08/30 22:08
30F：推 kylewo09:排球的+魚躍+ 09/01 14:12
31F：推 lambkin:推文好賤....請恰航特601旅 它會教你 09/04 01:30