※ 引述《BrentRoy (羅伊大佐)》之銘言： : 小弟右腳腳踝自從高一翻船大扭以後 : 後來大概每隔個兩年 : 打球會再扭到(是另外一腳沒辦法撐要用柺杖那種) : 而且從這次以後腳踝在伸直<=>彎曲之間都會伴隨著咖咖聲 : 上次看是兩年前 : 當時是一扭到就到中醫看給他推拿 : 剛開始一個禮拜以內傷勢好像有好轉 : 可是接下來的3個禮拜多時間 : 我禮拜1~5去換藥去推拿 : 結果都還是不能走 : 後來就去看了西醫 : 結果那位西醫拿了繃帶教我怎麼綁腳踝固定跟開消炎藥 : 居然4天就能走了@@ : 後來就對中醫感到...囧 : 兩個禮拜以前我打球又扭到了 : 這次直接去看那位西醫 : 也是大概2.3天腳會痛可是已經可以撐地走路 : 不過到昨天為止腳的淤血一直沒有消 : 走路有時候踏地大力一點會刺痛 : 因為搬家的關係沒辦法再去看那位西醫(那天回去找朋友打球剛好扭Orz) : 就在中壢這邊找一間中壢板推薦的"仁人堂"去看 : 今天看回來 : 他的療程是電療針灸&推拿貼藥(之前看的那家沒針灸) : 感覺是還不錯 : 淤血有出來 : 那個推拿師跟我說腳踝的咖咖聲是韌帶一邊鬆一邊緊 : 鬆的那邊會發出咖咖聲 : 我有問他這個聲音能治好嗎 : 他說可以 : 不過我對這點抱著懷疑就是了 : 因為我想那麼多年下來鬆的韌帶那邊應該已經萎縮了吧... : 發這篇文章是想問板友的經驗 : 因為接下來我不知道該不該繼續再去看 : 又該繼續看到什麼時候 : 怕是怕像兩年前一樣一直看中醫都看不好... : (因為那次在一直推拿換藥的過程中讓腳踝一直發炎才好不了) : so 希望大家提供一下經驗談了@@~ 我第一次腳踝翻船 是在我高二的時候 那個時候我也有聽到聲音,腳踝腫的蠻大的 後來在台北看中醫看了一個多禮拜才消腫,感覺是個庸醫 不過後來慢慢休息之後打球跑跳都沒問題,不過盤腿坐就會有點痛 大學在高雄念書 一下的時候有一次也是翻船 不過是投籃被埋地雷 我在空中有發現所以躲了一半 沒有扭很嚴重 休息幾天就沒感覺了 沒看醫生,照樣打球..... 二上寒假在台北打球 打一打也是有點小扭,不過不是踩到,就是扭了一下 沒有腫,只是有點刺刺的 看了一兩次中醫包包藥,也沒什麼大礙 不果感覺力量已經不如以前 二下這次嚴重了 也是翻船 翻玩隔天心裡很緊張,因為這次超痛,腫得跟赤木岡憲差不多... 去照x光(其實第一次扭到也有去照,沒什麼問題) 都沒問題 照完x光醫生也是給我繃帶叫我自己綁 然後晚上去看中醫,他居然給我推拿.... 我超害怕的,我一直強調說我昨天才扭的,今天可以推嗎? 他都說可以可以 明明還腫的,他還一直推,推玩叫我不要冰敷,不過我明明昨天才扭的= = 可能是推完就不能冰敷吧... 然後叫我扭到的那隻腳單腳站在樓梯上,然後單腳把身體撐上去 幹 我昨天才剛扭到,現在還是腫的,居然叫我做這種復健運動 真的是超級痛的,他說會痛,不過要忍住= = 之後我傻傻的還繼續去看...不過兩三天就能走路自如,瘀血也都跑走了 到現在還沒超過兩個月 有些角度太用力還是會痛 我還在休息當中 應該好一陣子不打籃球了,好好休息一陣子.... --

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