※ 引述《BrentRoy (罗伊大佐)》之铭言： : 小弟右脚脚踝自从高一翻船大扭以後 : 後来大概每隔个两年 : 打球会再扭到(是另外一脚没办法撑要用柺杖那种) : 而且从这次以後脚踝在伸直<=>弯曲之间都会伴随着咖咖声 : 上次看是两年前 : 当时是一扭到就到中医看给他推拿 : 刚开始一个礼拜以内伤势好像有好转 : 可是接下来的3个礼拜多时间 : 我礼拜1~5去换药去推拿 : 结果都还是不能走 : 後来就去看了西医 : 结果那位西医拿了绷带教我怎麽绑脚踝固定跟开消炎药 : 居然4天就能走了@@ : 後来就对中医感到...囧 : 两个礼拜以前我打球又扭到了 : 这次直接去看那位西医 : 也是大概2.3天脚会痛可是已经可以撑地走路 : 不过到昨天为止脚的淤血一直没有消 : 走路有时候踏地大力一点会刺痛 : 因为搬家的关系没办法再去看那位西医(那天回去找朋友打球刚好扭Orz) : 就在中坜这边找一间中坜板推荐的"仁人堂"去看 : 今天看回来 : 他的疗程是电疗针灸&推拿贴药(之前看的那家没针灸) : 感觉是还不错 : 淤血有出来 : 那个推拿师跟我说脚踝的咖咖声是韧带一边松一边紧 : 松的那边会发出咖咖声 : 我有问他这个声音能治好吗 : 他说可以 : 不过我对这点抱着怀疑就是了 : 因为我想那麽多年下来松的韧带那边应该已经萎缩了吧... : 发这篇文章是想问板友的经验 : 因为接下来我不知道该不该继续再去看 : 又该继续看到什麽时候 : 怕是怕像两年前一样一直看中医都看不好... : (因为那次在一直推拿换药的过程中让脚踝一直发炎才好不了) : so 希望大家提供一下经验谈了@@~ 我第一次脚踝翻船 是在我高二的时候 那个时候我也有听到声音,脚踝肿的蛮大的 後来在台北看中医看了一个多礼拜才消肿,感觉是个庸医 不过後来慢慢休息之後打球跑跳都没问题,不过盘腿坐就会有点痛 大学在高雄念书 一下的时候有一次也是翻船 不过是投篮被埋地雷 我在空中有发现所以躲了一半 没有扭很严重 休息几天就没感觉了 没看医生,照样打球..... 二上寒假在台北打球 打一打也是有点小扭,不过不是踩到,就是扭了一下 没有肿,只是有点刺刺的 看了一两次中医包包药,也没什麽大碍 不果感觉力量已经不如以前 二下这次严重了 也是翻船 翻玩隔天心里很紧张,因为这次超痛,肿得跟赤木冈宪差不多... 去照x光(其实第一次扭到也有去照,没什麽问题) 都没问题 照完x光医生也是给我绷带叫我自己绑 然後晚上去看中医,他居然给我推拿.... 我超害怕的,我一直强调说我昨天才扭的,今天可以推吗? 他都说可以可以 明明还肿的,他还一直推,推玩叫我不要冰敷,不过我明明昨天才扭的= = 可能是推完就不能冰敷吧... 然後叫我扭到的那只脚单脚站在楼梯上,然後单脚把身体撑上去 干 我昨天才刚扭到,现在还是肿的,居然叫我做这种复健运动 真的是超级痛的,他说会痛,不过要忍住= = 之後我傻傻的还继续去看...不过两三天就能走路自如,瘀血也都跑走了 到现在还没超过两个月 有些角度太用力还是会痛 我还在休息当中 应该好一阵子不打篮球了,好好休息一阵子.... --

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