作者imegg911 (黑色千羽鶴)
看板STREET_BALL
標題Re: [轉錄][其他]我的投籃姿勢...有影片了
時間Wed Jun 3 00:08:49 2009
: 作者: melancholy06 (阿吉) 看板: basketball
: 還有crossove，平常跟不認識的人打是晃的過，可是跟認識的就沒辦法了，
: 我自己看完影片是覺得，第一次跨下感覺有點多餘，還有壓肩也沒做。
你試著用同樣的crossover準備動作(手往右拉)，但是往右邊切(不往左拉往前推進)
看看能不能過去，就知道你的問題了
重心完全沒有往右邊偏過去，大家都知道你不可能走右邊，一定是要拉到左邊
而且球運的太高，停在高空太久，不是拉到手上被拍掉，就是球快運到地被拍掉
差別只在是用右手還是左手拍掉
crossover 很重要一點是把球往外拉去觀察對方重心
如果對方重心沒有往你的右邊移，你就要直接往右邊切了
如果對手重心往你的右邊移，就corssover往左邊走
同一個準備動作必須有兩邊都可以走，不然就沒用了
and 你的身體重心太高，你是把上半身彎下去，正確是要把膝蓋彎下去放低重心
你這樣重心變換會太慢，而且只能往左"前"方走，如果對方離你太近絕對運到對方的腳上
練習的時候去試試看，做出同一個準備動作，但是左腳往回拉並跳投
如果你的重心有放低，是可以往回拉的，但是看你的身體，多半拉不回來
建議你在練crossover的時候三個動作要一起練
準備動作，重心放低往右拉(三者皆同)
一 往右拉後，左腳往右前方踩，過人
二 corssover 往右之後重心拉回左腳，過人
三 往右拉後，左腳往左後方踩，重心往後拉，跳投
如果你這三個動作的準備動作可以完全一樣，你就算是初階成功了
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◆ From: 218.173.133.14
※ 編輯: imegg911 來自: 218.173.133.14 (06/03 00:10)
1F：推 melancholy06:這位大大太強大了，真的是太感激你了^^ 06/03 00:22
2F：→ melancholy06:以前模模糊糊的地方全都清楚了，謝謝你^^ 06/03 00:22
3F：推 abawlin:這才初階（淚奔～～～） 06/03 00:37
4F：推 k8k8:也可用跨下換手過人 又可以護到球 06/03 00:37
5F：→ melancholy06:我也很想問這真的是初階嗎= = 06/03 00:39
6F：→ imegg911:不是很建議胯下，因為這樣球要往後拉 06/03 00:40
7F：→ imegg911:如果重心有偏過去，地板的運球應該是抄不到 06/03 00:41
8F：→ cnnhk:這些會了之後就蠻好打的了 06/03 00:41
9F：→ cnnhk:其實晃開之後第一步踩過就很輕鬆了 06/03 00:42
10F：推 chouyuu:其實corssover本來就是基本動作的一種吧... 06/03 10:05
11F：→ chouyuu:真的夠快的話，根本不用晃就可以過了 06/03 10:05
12F：→ chouyuu:花說回來，我看了上一篇的影片，但我還是覺得推文的10個 06/03 10:06
13F：→ chouyuu:有8個會被原PO過XD 06/03 10:06
15F：→ ATHENS2004:從後面的角度去看,筆直的手臂以及視線的延伸 06/03 10:26
16F：推 ATHENS2004:從1:17秒那邊開始不斷的重複去模擬練習Kobe的投籃姿勢 06/03 10:53
17F：→ ATHENS2004:反覆看了原po的投籃,我的建議是從細微的一個個環節起開 06/03 10:55
18F：→ ATHENS2004:始修正,不用求快,急著想把球投出去,一百遍的濫投倒不如 06/03 10:57
19F：→ ATHENS2004:先把姿勢修正好,再來就是不必刻意的做出follow-through 06/03 10:59
20F：推 Delicious0:精闢! 06/03 10:59
21F：→ ATHENS2004:你只要姿勢對了,附加的延伸出來也能把球擺進 06/03 11:00
22F：→ ATHENS2004:另外從罰球看出力量不夠,姿勢容易偏掉,注意你還是在 06/03 11:02
23F：→ ATHENS2004:沒有人防守的情況下唷^^ 06/03 11:03
24F：→ charlie99999:推一下! 06/03 11:19
26F：推 lambkin:no哥 趕快辦一場街籃版球聚阿 一個接一個過看看 06/03 12:59
27F：推 kenny0223:這篇有建設性喔 科科 06/03 17:33
28F：推 kenny0223:有版聚我一定要看看chou大有多強 科科 06/03 17:47
29F：推 kobenash:以後要指導別人的，麻煩附上自己的影片當例子講解好了... 06/03 18:11
30F：推 melancholy06:謝謝大家的指教喔^^嗯...感覺好像要開戰了...XD 06/03 19:15
31F：→ melancholy06:和氣生財........ 06/03 19:16
32F：→ melancholy06:第二個kobe的影片好像不能看，是我電腦問題嗎? 06/03 19:17
33F：推 chouyuu:我就是會被原po過的那8個阿 我很爛別找我打球XD 06/04 09:47
34F：推 icecream1224:AI:看我的影片不就好了... 06/04 18:17