作者imegg911 (黑色千羽鹤)
看板STREET_BALL
标题Re: [转录][其他]我的投篮姿势...有影片了
时间Wed Jun 3 00:08:49 2009
: 作者: melancholy06 (阿吉) 看板: basketball
: 还有crossove，平常跟不认识的人打是晃的过，可是跟认识的就没办法了，
: 我自己看完影片是觉得，第一次跨下感觉有点多余，还有压肩也没做。
你试着用同样的crossover准备动作(手往右拉)，但是往右边切(不往左拉往前推进)
看看能不能过去，就知道你的问题了
重心完全没有往右边偏过去，大家都知道你不可能走右边，一定是要拉到左边
而且球运的太高，停在高空太久，不是拉到手上被拍掉，就是球快运到地被拍掉
差别只在是用右手还是左手拍掉
crossover 很重要一点是把球往外拉去观察对方重心
如果对方重心没有往你的右边移，你就要直接往右边切了
如果对手重心往你的右边移，就corssover往左边走
同一个准备动作必须有两边都可以走，不然就没用了
and 你的身体重心太高，你是把上半身弯下去，正确是要把膝盖弯下去放低重心
你这样重心变换会太慢，而且只能往左"前"方走，如果对方离你太近绝对运到对方的脚上
练习的时候去试试看，做出同一个准备动作，但是左脚往回拉并跳投
如果你的重心有放低，是可以往回拉的，但是看你的身体，多半拉不回来
建议你在练crossover的时候三个动作要一起练
准备动作，重心放低往右拉(三者皆同)
一 往右拉後，左脚往右前方踩，过人
二 corssover 往右之後重心拉回左脚，过人
三 往右拉後，左脚往左後方踩，重心往後拉，跳投
如果你这三个动作的准备动作可以完全一样，你就算是初阶成功了
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◆ From: 218.173.133.14
※ 编辑: imegg911 来自: 218.173.133.14 (06/03 00:10)
1F：推 melancholy06:这位大大太强大了，真的是太感激你了^^ 06/03 00:22
2F：→ melancholy06:以前模模糊糊的地方全都清楚了，谢谢你^^ 06/03 00:22
3F：推 abawlin:这才初阶（泪奔～～～） 06/03 00:37
4F：推 k8k8:也可用跨下换手过人 又可以护到球 06/03 00:37
5F：→ melancholy06:我也很想问这真的是初阶吗= = 06/03 00:39
6F：→ imegg911:不是很建议胯下，因为这样球要往後拉 06/03 00:40
7F：→ imegg911:如果重心有偏过去，地板的运球应该是抄不到 06/03 00:41
8F：→ cnnhk:这些会了之後就蛮好打的了 06/03 00:41
9F：→ cnnhk:其实晃开之後第一步踩过就很轻松了 06/03 00:42
10F：推 chouyuu:其实corssover本来就是基本动作的一种吧... 06/03 10:05
11F：→ chouyuu:真的够快的话，根本不用晃就可以过了 06/03 10:05
12F：→ chouyuu:花说回来，我看了上一篇的影片，但我还是觉得推文的10个 06/03 10:06
13F：→ chouyuu:有8个会被原PO过XD 06/03 10:06
15F：→ ATHENS2004:从後面的角度去看,笔直的手臂以及视线的延伸 06/03 10:26
16F：推 ATHENS2004:从1:17秒那边开始不断的重复去模拟练习Kobe的投篮姿势 06/03 10:53
17F：→ ATHENS2004:反覆看了原po的投篮,我的建议是从细微的一个个环节起开 06/03 10:55
18F：→ ATHENS2004:始修正,不用求快,急着想把球投出去,一百遍的滥投倒不如 06/03 10:57
19F：→ ATHENS2004:先把姿势修正好,再来就是不必刻意的做出follow-through 06/03 10:59
20F：推 Delicious0:精辟! 06/03 10:59
21F：→ ATHENS2004:你只要姿势对了,附加的延伸出来也能把球摆进 06/03 11:00
22F：→ ATHENS2004:另外从罚球看出力量不够,姿势容易偏掉,注意你还是在 06/03 11:02
23F：→ ATHENS2004:没有人防守的情况下唷^^ 06/03 11:03
24F：→ charlie99999:推一下! 06/03 11:19
26F：推 lambkin:no哥 赶快办一场街篮版球聚阿 一个接一个过看看 06/03 12:59
27F：推 kenny0223:这篇有建设性喔 科科 06/03 17:33
28F：推 kenny0223:有版聚我一定要看看chou大有多强 科科 06/03 17:47
29F：推 kobenash:以後要指导别人的，麻烦附上自己的影片当例子讲解好了... 06/03 18:11
30F：推 melancholy06:谢谢大家的指教喔^^嗯...感觉好像要开战了...XD 06/03 19:15
31F：→ melancholy06:和气生财........ 06/03 19:16
32F：→ melancholy06:第二个kobe的影片好像不能看，是我电脑问题吗? 06/03 19:17
33F：推 chouyuu:我就是会被原po过的那8个阿 我很烂别找我打球XD 06/04 09:47
34F：推 icecream1224:AI:看我的影片不就好了... 06/04 18:17