※ 引述《BrentRoy (羅伊大佐)》之銘言： : 小弟右腳腳踝自從高一翻船大扭以後 : 後來大概每隔個兩年 : 打球會再扭到(是另外一腳沒辦法撐要用柺杖那種) : 而且從這次以後腳踝在伸直<=>彎曲之間都會伴隨著咖咖聲 : 上次看是兩年前 : 當時是一扭到就到中醫看給他推拿 : 剛開始一個禮拜以內傷勢好像有好轉 : 可是接下來的3個禮拜多時間 : 我禮拜1~5去換藥去推拿 : 結果都還是不能走 : 後來就去看了西醫 : 結果那位西醫拿了繃帶教我怎麼綁腳踝固定跟開消炎藥 : 居然4天就能走了@@ : 後來就對中醫感到...囧 : 兩個禮拜以前我打球又扭到了 : 這次直接去看那位西醫 : 也是大概2.3天腳會痛可是已經可以撐地走路 : 不過到昨天為止腳的淤血一直沒有消 : 走路有時候踏地大力一點會刺痛 : 因為搬家的關係沒辦法再去看那位西醫(那天回去找朋友打球剛好扭Orz) : 就在中壢這邊找一間中壢板推薦的"仁人堂"去看 : 今天看回來 : 他的療程是電療針灸&推拿貼藥(之前看的那家沒針灸) : 感覺是還不錯 : 淤血有出來 : 那個推拿師跟我說腳踝的咖咖聲是韌帶一邊鬆一邊緊 : 鬆的那邊會發出咖咖聲 : 我有問他這個聲音能治好嗎 : 他說可以 : 不過我對這點抱著懷疑就是了 : 因為我想那麼多年下來鬆的韌帶那邊應該已經萎縮了吧... : 發這篇文章是想問板友的經驗 : 因為接下來我不知道該不該繼續再去看 : 又該繼續看到什麼時候 : 怕是怕像兩年前一樣一直看中醫都看不好... : (因為那次在一直推拿換藥的過程中讓腳踝一直發炎才好不了) : so 希望大家提供一下經驗談了@@~ 我自己是拇指大扭，腫的超級大，而且都不能彎，我是先看西醫1個月 ，然後中醫看了5個多月，看到跟中醫很熟，看中醫的復健期間有時候狀況很 好，位置都正確，但有時候又會跑位，真的感覺很無奈，感覺都看不好， 所以有問推拿師，推拿師跟我說，幫你把位置喬回去簡單，但是保持狀況要看你自己， 如果還沒好你就自己去操他，或是過度去用他，自然狀況就一直 無法往好的方向走。 另外我朋友(醫生)是這樣跟我說，要看中醫前要在確定沒有發炎的情況再 去給中醫師推拿才有效果，不然怎麼推也推不好！ 所以先西醫後中醫會是比較好的選擇！ 至於是不是西醫比較好，這個很難說，可能是你之前看中醫的 的效果在之後顯現出來也不一定！ 最後補充的是看中醫真的很有耐心，更重要的是... 要忍住不去打球的毅力！ 之前復健好幾次位置都正確沒聲音，經不起誘惑跑去打， 隔天直接就跑位...推拿師還意有所指的跟我說快好的時候 容易讓情況變糟...後來我就乖乖復健 忍耐，到現在大拇指就好了！ --

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