※ 引述《BrentRoy (罗伊大佐)》之铭言： : 小弟右脚脚踝自从高一翻船大扭以後 : 後来大概每隔个两年 : 打球会再扭到(是另外一脚没办法撑要用柺杖那种) : 而且从这次以後脚踝在伸直<=>弯曲之间都会伴随着咖咖声 : 上次看是两年前 : 当时是一扭到就到中医看给他推拿 : 刚开始一个礼拜以内伤势好像有好转 : 可是接下来的3个礼拜多时间 : 我礼拜1~5去换药去推拿 : 结果都还是不能走 : 後来就去看了西医 : 结果那位西医拿了绷带教我怎麽绑脚踝固定跟开消炎药 : 居然4天就能走了@@ : 後来就对中医感到...囧 : 两个礼拜以前我打球又扭到了 : 这次直接去看那位西医 : 也是大概2.3天脚会痛可是已经可以撑地走路 : 不过到昨天为止脚的淤血一直没有消 : 走路有时候踏地大力一点会刺痛 : 因为搬家的关系没办法再去看那位西医(那天回去找朋友打球刚好扭Orz) : 就在中坜这边找一间中坜板推荐的"仁人堂"去看 : 今天看回来 : 他的疗程是电疗针灸&推拿贴药(之前看的那家没针灸) : 感觉是还不错 : 淤血有出来 : 那个推拿师跟我说脚踝的咖咖声是韧带一边松一边紧 : 松的那边会发出咖咖声 : 我有问他这个声音能治好吗 : 他说可以 : 不过我对这点抱着怀疑就是了 : 因为我想那麽多年下来松的韧带那边应该已经萎缩了吧... : 发这篇文章是想问板友的经验 : 因为接下来我不知道该不该继续再去看 : 又该继续看到什麽时候 : 怕是怕像两年前一样一直看中医都看不好... : (因为那次在一直推拿换药的过程中让脚踝一直发炎才好不了) : so 希望大家提供一下经验谈了@@~ 我自己是拇指大扭，肿的超级大，而且都不能弯，我是先看西医1个月 ，然後中医看了5个多月，看到跟中医很熟，看中医的复健期间有时候状况很 好，位置都正确，但有时候又会跑位，真的感觉很无奈，感觉都看不好， 所以有问推拿师，推拿师跟我说，帮你把位置乔回去简单，但是保持状况要看你自己， 如果还没好你就自己去操他，或是过度去用他，自然状况就一直 无法往好的方向走。 另外我朋友(医生)是这样跟我说，要看中医前要在确定没有发炎的情况再 去给中医师推拿才有效果，不然怎麽推也推不好！ 所以先西医後中医会是比较好的选择！ 至於是不是西医比较好，这个很难说，可能是你之前看中医的 的效果在之後显现出来也不一定！ 最後补充的是看中医真的很有耐心，更重要的是... 要忍住不去打球的毅力！ 之前复健好几次位置都正确没声音，经不起诱惑跑去打， 隔天直接就跑位...推拿师还意有所指的跟我说快好的时候 容易让情况变糟...後来我就乖乖复健 忍耐，到现在大拇指就好了！ --

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