作者kcfc2006 (休養生息)
看板STREET_BALL
標題[心得] 著了Bowen式防守的道....
時間Mon Jun 1 17:13:38 2009
小弟喜歡打球氣氛和樂融融
打球遇到不高的通常都不打籃下
也不常切入，大多投投籃歡樂籃球而已（除非遇到超級積極的或程度相當的）
昨天打球遇到一個中年人
才贏了兩場
投進了幾球後竟然對我使用防守專家Bowen天殘腳
因為沒很認真的打投籃都只有順勢的小跳躍（對方身材跟水準真的有段差距）
投出後落地他腳步過來踢到我的腳
等於直接幫我翻船
很久沒有這麼痛過
晚上冰敷還是腫超大....
想請問大家這種「防守」的方式是否根本沒辦法預防？
縱使對方說自己不是故意的，但這絕對是殺傷力最大的犯規
比空中碰撞摔下來還慘....
難道每次投籃完要往下看自己的腳，或是把腳張很開讓人無法預測落點？
大概得休息一個月以上Q Q
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.232.242.111
1F：推 koonhoba:就每球都後仰吧 哈哈 腳再順勢踢出 06/01 17:19
2F：推 bobon0921:做假動作讓他跳起來 然後換你讓他坐飛機XD 06/01 17:26
3F：推 malone321214:所以我打球很少起跳就是這原因~~保重!!! 06/01 17:26
4F：→ kcfc2006:練投籃已經是為了少受傷了，結果不切還是會受傷.... 06/01 17:34
5F：推 qheroq:給洞地跺阿 06/01 17:53
6F：推 koonhoba:我也是腳踝受傷過 所以很討厭投籃就有人撲上來 06/01 18:34
7F：→ koonhoba:很多人會正面撲 但是正確的應該是撲往投籃那隻手 06/01 18:35
8F：→ koonhoba:這樣落地才不會踩腳 06/01 18:35
9F：→ koonhoba:我上次大扭 半年後才敢打稍微激烈的 06/01 18:36
10F：推 bruce0077:大推中距離跳投... 06/01 19:00
11F：推 sawang:如果對手會正面下腳，通常我球都亂丟，保護腳優先 06/01 20:49
12F：推 tigerflyer:malone打球很少跳? 那乾脆別打吧= = 06/01 21:08
13F：→ kcfc2006:大傷完真的會不敢打的恐懼，還有防守不要命的也很恐怖 06/01 22:04
14F：→ doodoohow:Malone帥哥灌籃的時候頭旁邊就是個霸王肘啊XD 06/01 23:22
15F：推 edisonhsia:你如果腳的肌力足夠的話可以減少一些傷害 06/02 08:40
16F：推 PaulPierce34:戴護踝 06/02 09:14
17F：→ kcfc2006:說到護踝...總是有很久沒受傷就會想拿掉的壞習慣 06/02 09:46
18F：→ kcfc2006:樓上大大提到的提高肌力問題，想知道該提高哪部分的肌力 06/02 09:46
19F：→ kcfc2006:來降低腳踝的受傷程度呢？ 06/02 09:48
20F：→ DanBlack:我還被大叔凌空踢擊我的帥臉呢!! 很納悶既然他都能跳這麼 06/02 10:33
21F：→ DanBlack:高了 為啥不直接起身灌個籃就好了 難道踢帥哥比較有快感? 06/02 10:34
22F：推 PaulPierce34:等受傷多次之後，就不敢拿掉了 06/02 11:25
23F：→ PaulPierce34:而且每次受傷後，又要重新訓練體能等等，受傷很麻煩 06/02 11:26
24F：→ kcfc2006:與樓上深有同感，一直都是，訓練→受傷→退回原點的輪迴 06/02 14:58
25F：推 rock831229:統統後仰式跳投，唯一解 06/25 12:52