作者kcfc2006 (休养生息)
看板STREET_BALL
标题[心得] 着了Bowen式防守的道....
时间Mon Jun 1 17:13:38 2009
小弟喜欢打球气氛和乐融融
打球遇到不高的通常都不打篮下
也不常切入，大多投投篮欢乐篮球而已（除非遇到超级积极的或程度相当的）
昨天打球遇到一个中年人
才赢了两场
投进了几球後竟然对我使用防守专家Bowen天残脚
因为没很认真的打投篮都只有顺势的小跳跃（对方身材跟水准真的有段差距）
投出後落地他脚步过来踢到我的脚
等於直接帮我翻船
很久没有这麽痛过
晚上冰敷还是肿超大....
想请问大家这种「防守」的方式是否根本没办法预防？
纵使对方说自己不是故意的，但这绝对是杀伤力最大的犯规
比空中碰撞摔下来还惨....
难道每次投篮完要往下看自己的脚，或是把脚张很开让人无法预测落点？
大概得休息一个月以上Q Q
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◆ From: 118.232.242.111
1F：推 koonhoba:就每球都後仰吧 哈哈 脚再顺势踢出 06/01 17:19
2F：推 bobon0921:做假动作让他跳起来 然後换你让他坐飞机XD 06/01 17:26
3F：推 malone321214:所以我打球很少起跳就是这原因~~保重!!! 06/01 17:26
4F：→ kcfc2006:练投篮已经是为了少受伤了，结果不切还是会受伤.... 06/01 17:34
5F：推 qheroq:给洞地跺阿 06/01 17:53
6F：推 koonhoba:我也是脚踝受伤过 所以很讨厌投篮就有人扑上来 06/01 18:34
7F：→ koonhoba:很多人会正面扑 但是正确的应该是扑往投篮那只手 06/01 18:35
8F：→ koonhoba:这样落地才不会踩脚 06/01 18:35
9F：→ koonhoba:我上次大扭 半年後才敢打稍微激烈的 06/01 18:36
10F：推 bruce0077:大推中距离跳投... 06/01 19:00
11F：推 sawang:如果对手会正面下脚，通常我球都乱丢，保护脚优先 06/01 20:49
12F：推 tigerflyer:malone打球很少跳? 那乾脆别打吧= = 06/01 21:08
13F：→ kcfc2006:大伤完真的会不敢打的恐惧，还有防守不要命的也很恐怖 06/01 22:04
14F：→ doodoohow:Malone帅哥灌篮的时候头旁边就是个霸王肘啊XD 06/01 23:22
15F：推 edisonhsia:你如果脚的肌力足够的话可以减少一些伤害 06/02 08:40
16F：推 PaulPierce34:戴护踝 06/02 09:14
17F：→ kcfc2006:说到护踝...总是有很久没受伤就会想拿掉的坏习惯 06/02 09:46
18F：→ kcfc2006:楼上大大提到的提高肌力问题，想知道该提高哪部分的肌力 06/02 09:46
19F：→ kcfc2006:来降低脚踝的受伤程度呢？ 06/02 09:48
20F：→ DanBlack:我还被大叔凌空踢击我的帅脸呢!! 很纳闷既然他都能跳这麽 06/02 10:33
21F：→ DanBlack:高了 为啥不直接起身灌个篮就好了 难道踢帅哥比较有快感? 06/02 10:34
22F：推 PaulPierce34:等受伤多次之後，就不敢拿掉了 06/02 11:25
23F：→ PaulPierce34:而且每次受伤後，又要重新训练体能等等，受伤很麻烦 06/02 11:26
24F：→ kcfc2006:与楼上深有同感，一直都是，训练→受伤→退回原点的轮回 06/02 14:58
25F：推 rock831229:统统後仰式跳投，唯一解 06/25 12:52