我覺得原PO說得運球節奏是正確的 現在的確還有很多情況會要用到 快速頻率很高的運球，比如說要穿越人縫 或是在比較狹小的地方運球(這邊不討論這樣運球恰不恰當) 但是相對的要在比較開闊的空間快速推進就不適用 不過這種頻率高的運球用的也不應該是手掌 要達到這種拍擊的力道手指跟手掌交界的關節部份就可以做到了 並不是說只用指尖，而持球不用到手掌也是因為持球的是這個部份 畢竟運球要的力道跟扣殺還是有一定差距 至於古早的運球很多都是這樣的 Bob Cousy夠古早吧，球在手上停留的時間都很短 https://www.youtube.com/watch?v=EMdGcmHPrRI&feature=fvst Archibald https://www.youtube.com/watch?v=F9iHWG5kPV0&feature=fvst Isiah Thomas https://www.youtube.com/watch?v=tQJRh6-hvqE 即使用比較容易掌握球的手指來運球 我也覺得要高頻率運球也不容易掌控 你覺得難的會簡單的一定也會這是沒錯 但是我認為簡單的能達到難的的效果 為甚麼要去用難的？ ※ 引述《zi98btcc (幼斤)》之銘言： : 大家好， : 我有些地方表達不清楚，我說用整個手掌運球，是指包含手腕以下掌肉與手指， : 不是說不要用手指， : 而當你用力'敲擊'(應該說瞬間重拍球)主要力量是來自掌肉(約75%)， : 手指也有貢獻(%25)，尤其在動作末了時出力， : 就像排球用力殺球一樣，你會聽到一聲響亮'啪'，那不可能是五根手指尖敲出來的吧！ : 主要力量是來自掌肉，光靠五根手指尖無法殺出那麼強，你可以試試， : 同樣道理，籃球比排球更重，要瞬間重拍球，更需要掌肉出力， : 而且我不相信大家運球全程都只有五根手指尖觸球？ : 當你需要重拍時(緊急狀態時，如閃避抄球，或急往某方向切入)還是會用到掌肉，對吧！ : 我說的'敲擊運球'就是訓練運球難度的極限狀態， : 如果難的你都掌握很熟練(當然要多練習球彈到哪裡你都可以再度掌握)， : 那簡單的就容易也行，簡單的會，難的卻不一定行，可能會掉球失誤， : ------------------------------------------- : 至於說用手指運球，我想那是傳統籃球的說法，因為傳統籃球守區域， : 強調傳球，空手切入走位，並不需要太多個人持球單打， : 比較多運球的是控衛帶球過半場，但也不需要crossover的技巧， : 大部分都是用身體作掩護保護球過半場。 : 而傳統籃球防守也是針對傳球做干擾或抄截， : 很少近身貼近進攻球員從進攻球員手上拍掉球， : 因為傳統籃球進攻時，傳球是第一要務，球早就傳出去了， : 如果你是打傳統籃球，確實不需要用手掌敲擊(重拍)運球的這些技術，因為用不上， : 而我說的手掌敲擊(重拍)運球是用在一般鬥牛個人單打動作上面。 --

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