作者zi98btcc (幼斤)
看板STREET_BALL
標題Re: [心得] 運球技巧：敲擊運球
時間Fri May 8 23:37:40 2009
大家好，
我有些地方表達不清楚，我說用整個手掌運球，是指包含手腕以下掌肉與手指，
不是說不要用手指，
而當你用力'敲擊'(應該說瞬間重拍球)主要力量是來自掌肉(約75%)，
手指也有貢獻(%25)，尤其在動作末了時出力，
就像排球用力殺球一樣，你會聽到一聲響亮'啪'，那不可能是五根手指尖敲出來的吧！
主要力量是來自掌肉，光靠五根手指尖無法殺出那麼強，你可以試試，
同樣道理，籃球比排球更重，要瞬間重拍球，更需要掌肉出力，
而且我不相信大家運球全程都只有五根手指尖觸球？
當你需要重拍時(緊急狀態時，如閃避抄球，或急往某方向切入)還是會用到掌肉，對吧！
我說的'敲擊運球'就是訓練運球難度的極限狀態，
如果難的你都掌握很熟練(當然要多練習球彈到哪裡你都可以再度掌握)，
那簡單的就容易也行，簡單的會，難的卻不一定行，可能會掉球失誤，
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至於說用手指運球，我想那是傳統籃球的說法，因為傳統籃球守區域，
強調傳球，空手切入走位，並不需要太多個人持球單打，
比較多運球的是控衛帶球過半場，但也不需要crossover的技巧，
大部分都是用身體作掩護保護球過半場。
而傳統籃球防守也是針對傳球做干擾或抄截，
很少近身貼近進攻球員從進攻球員手上拍掉球，
因為傳統籃球進攻時，傳球是第一要務，球早就傳出去了，
如果你是打傳統籃球，確實不需要用手掌敲擊(重拍)運球的這些技術，因為用不上，
而我說的手掌敲擊(重拍)運球是用在一般鬥牛個人單打動作上面。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.125.94
1F：→ lswlsw258:用手指運球會比較好控制 還有並不是不行而是你可能沒有 05/08 23:54
2F：→ lswlsw258:特地去用指尖控球導致指頭無力 BETTERBASKETBALL就有 05/08 23:54
3F：→ lswlsw258:示範過練手指控球的方法你可以去看看 05/08 23:55
4F：推 bobon0921:手掌接觸太多 運球控制方向就會不靈活 05/08 23:58
5F：推 rex852753:接樓上的,然後節奏一抓到,就被抄了... 05/09 00:02
6F：推 lmr3796:題外話，第一段的提到的是不是像排球所謂的包球 05/09 00:08
7F：推 max8963:請問有影片嗎 05/09 00:22
8F：推 benboy:原po指的是power dribble?來看nash的示範 ypb4A 05/09 00:49
9F：→ benboy:這技巧通常在Low post或cross over的第一步或快攻時用.. 05/09 00:51
10F：推 gydiaw:我論原PO不會打球的可能性... 05/09 01:31
11F：推 GYMou:六樓眼鏡哥! 05/09 01:31
12F：→ GYMou:是五樓!!! 講錯 專業喔 眼鏡哥 05/09 01:31
13F：推 CABA:照原po的說法沒辦法像nash那樣帶球的... 05/09 01:59
14F：推 kobenash:講半天你這一套到底從哪聽來的？自己發夢想出來的？ 05/09 02:18
15F：推 lambkin:我大概知道原po在講什麼了 可是這動作我覺得手脕更重要 05/09 04:06
16F：推 pigispig:我是覺得 要練這個 還不如好好練好正統運球 05/09 06:07
17F：→ pigispig:況且 運球節奏跟力道控制好 其實就可以達到你的目的 05/09 06:09
18F：推 pigispig:然後你最後一段對於所謂傳統籃球的描述 其實有點怪 05/09 06:12
19F：→ pigispig:你是看完台籃板的戰文然後就創出這套絕學嗎 05/09 06:13
20F：推 pigispig:球員還是要切入阿 切入第一步還是需要加重力道下球 05/09 06:18
21F：推 pigispig:但是真的沒有聽過像你這樣敘述的運球方法 05/09 06:21
22F：推 max8963:有手指頭嗎? 05/09 06:57
23F：推 kaikai1112: 原 po 那時要示範 我想報名觀摩 啪啪啪 運球 05/09 08:08
24F：→ kaikai1112: 用手掌拍球 來運球 打沒三球 手就痛的不能打了吧 05/09 08:09
25F：→ kaikai1112:嘆~~~~~~~~~ 05/09 08:09
26F：推 kaikai1112:變向切入 與 閃躲抄截時 有時的確會用到掌心 05/09 08:12
27F：→ kaikai1112:但那並不是為了拍球 相反的是要增加持球的時間 05/09 08:13
28F：→ kaikai1112:增加 對球 handle 與控制的能力 05/09 08:14
29F：推 alan09082006:沒聽過用手掌拍球 05/09 09:17
30F：推 arthurkot:請原PO直接拿出他自拍的運球影片給大家看比較實際 05/09 13:10
31F：→ arthurkot:畢竟口說無憑 05/09 13:11
32F：推 ATHENS2004:普普 碰到小夫徒弟就哭哭 05/09 14:41
33F：推 tonyteng:推我論原PO不會打球的可能性.. 05/09 16:00
34F：推 StarTouching:其實我試過... 但成效不彰 05/09 16:26
35F：→ StarTouching:我想那些crossover厲害的人都是用手指 手指很靈活吧 05/09 16:27
36F：推 dsp:請問籃球跟足球誰比較大 05/10 02:15
37F：推 whsh3310:看了你的兩篇文章 你真的有打過系隊之類的籃球體系嗎？ 05/10 13:43
38F：→ whsh3310:你說得 完全都跟我印象裡面的相反 05/10 13:43
39F：→ whsh3310:什麼叫做傳統籃球？ 可以下個定義來解釋嗎？ 05/10 13:44
40F：推 doodoohow: ^^^^搞不好是指還沒有三分線的小短褲時代XD 05/10 16:21
41F：推 aspirebypapa:原po灌籃高手看太多了.卡通才這樣運吧==. 05/11 16:07
42F：推 RuRuAlex:我看到用手掌運球...第一個直覺是想到小叮噹...@@a 05/14 22:29